10 grunner til at du bør elske oftere
I tillegg til å være en fin måte å lindre spenning (og også for å redusere hodepine), har den mer vanlige "sporten under laken" mange andre grunner til at den bør gjøres oftere. Vi foreslår noen av dem nedenfor!
Men først, her er noen hemmeligheter for bedre sex!
- · 1. Det er en fin måte å brenne kalorier på
- · 2. Det gjør deg sterkere
- · 3. Det gjør deg glad
- · 4. Styrke immunsystemet
- · 5. Hjelper deg med å sove bedre
- · 6. Huden din vil se lysere ut
- · 7. Reduserer risikoen for hjerteinfarkt
- · 8. Øk intimiteten med partneren din
- · 9. Gjør deg smartere
- · 10. Det er vakkert
1. Det er en fin måte å brenne kalorier på
Visste du at 30 minutter med sex kan brenne opptil 200 kalorier? Det avhenger selvfølgelig av hvor lidenskapelig og hektisk "økten" er, men vil du sette gleden av en natt i brann fremfor en halv time på tredemøllen?
Se også
2. Det gjør deg sterkere
Å ha sex vil føre til at du slipper endorfiner som har en fantastisk effekt på ditt fysiske velvære. Vet du at det kan lindre menstruasjonssmerter, hodepine og mange andre fysiske smerter? Ah hvis alt dette ikke var nok, vet du også at frigivelse av oksytociner kan øke smertetoleransen din med 50%. Ikke verst, ikke sant?
3. Det gjør deg glad
Oppmerksomhet, her snakker vi ikke bare om sex, men om nytelse, eller den mye omtalte orgasmen. Hvis du er spesielt stresset, engstelig eller trist, kan det ta noen minutter å kose deg. Kroppen frigjør dopamin og seratonin, som er de samme stoffene som finnes i pillene gitt til kvinner for depresjon eller angstanfall. Og dessuten er det et middel som ikke koster noe!
4. Styrker immunsystemet
De som elsker minst en eller to ganger i uken, har 30% høyere antistoffnivåer enn de som aldri gjør det. Vel, det er en fin måte å avverge forkjølelse og sesongplager på ...
5. Hjelper deg med å sove bedre
Etter å ha nådd orgasme, frigjør kroppen et hormon som antas å være ansvarlig for følelsen av avslapning og søvnighet ... er det derfor en god del menn kollapser umiddelbart etterpå?
6. Huden din vil se lysere ut
Ved å styrke immunsystemet og få oss (bokstavelig talt) til å svette giftstoffene, blir huden lysere, friskere og mer uthvilt. Selv om det kan være noen mørke ringer igjen, etter en maraton i natt ....
7. Reduserer risikoen for hjerteinfarkt
Vel ja. Å ha sex regelmessig bidrar til å gjøre hjertet ditt sterkere. Og hvem hadde trodd det?
8. Øk intimiteten med partneren din
Det vi forteller deg å gjøre. Å dele et så intenst øyeblikk og samtidig som du føler deg spesielt sårbar, kan bare øke følelsen av intimitet som kjennes i paret.
9. Det gjør deg smartere
Eller rettere sagt, det reduserer muligheten for tap av minne. Det virker i hvert fall slik, selv om studiene er ganske ferske. Det sikre er at det reduserer stress. Og stress får ofte hjernefunksjonene til å synke. Det er derfor en selvfølge at denne teorien faktisk kan være sann ...
10. Det er vakkert
Fordi la oss innse det, å elske, spesielt hvis det er en følelsesmessig og / eller fysisk tilknytning til den andre personen, er veldig morsomt, tilfredsstillende (i hvert fall forhåpentligvis for begge) og hyggelig.
