5 tips for å stimulere hudregenerering
Regenerering av en celle kvalifiserer dens evne til å fornye seg raskt. Cellefornyelsen blir tregere med alderen, noe som fører til at det oppstår fine linjer og rynker, samt tap av utstråling og fasthet. Ved å stimulere den daglig med disse fem viktige tipsene, kan vi styrke hudregenerering og senke utseendet på tegn. eller iverksette tiltak for å eliminere dem hvis de allerede var tilstede.
Oppdag våre fem antialdringsbevegelser for sunn, strålende hud.
1. Sterk hydrering
Nøkkelen til strålende hud i alle aldre? Riktig hydrering. Når dermis mangler vann, svekkes hudens barrierefunksjon, det samme er epidermal fornyelse. Resultatet er mangel på elastisitet, kjedelig hudfarge, ubehag og utseende av fine dehydreringslinjer. "Det er ingenting som å hydrere celler til la dem regenerere lettere.
Se også
For å dekke våre vannbehov, bruker vi en daglig mengde på minst 1,5 liter og bruker en fuktighetsgivende behandling på ansikt og kropp morgen og kveld, sommer og vinter. Resultat: huden får elastisitet og mykhet, utseendet er jevnere.
Vær forsiktig, dehydrert hud er ikke nødvendigvis tørr. Disse tipsene er derfor gyldige for alle hudtyper, selv for fet hud.
2. Ansiktsmassasje
For å stimulere celleregenerering jobber vi for bedre blodsirkulasjon. For å gjøre dette, er det ingenting bedre enn en god daglig ansiktsmassasje for å løfte ansiktet og dermed få tone og elastisitet.
Det er en rekke bevegelser tilpasset hvert område av ansiktet. Vi velger den enkleste, bruker våre behandlinger for å bekjempe tyngdekraften og optimalisere effektiviteten. Den gylne regelen: unngå å presse ansiktets hud ned. Om morgenen og om kvelden glatter vi huden forsiktig fra nakken til pannen og fra midten av ansiktet til toppen av kinnbenet. På øyekonturområdet, bruk den målrettede behandlingen ved å trykke forsiktig og deretter glatte ut, etter beinet i øyehulen, fra utsiden mot innsiden for en anti-aldringsbevegelse og fra innsiden mot utsiden for en drenerende gest..
> FaceD øyekrem for € 23 på Amazon
3. Vanlige skrubber
Et annet tips for å regenerere huden: "eksfolieringen. Målet er å frigjøre huden for alle dens døde celler og andre avfallsprodukter som" stagnerer "på overflaten og tetter den, forhindrer den i å puste og forårsaker en" for tidlig oksidasjon. Dette Det er hvordan fine linjer og rynker dannes. Takket være mikrokornene inneholder det eksfolierende produkt også blodmikrosirkulasjon og dermed cellegenerering.
For en skrubbe som gir gode resultater, er det viktig å velge en eksfoliant som passer for hver del av kroppen. Siden ansiktshuden er finere og mer sensitiv enn for armene, velger vi for eksempel et produkt med en ultra-myk tekstur og naturlige mikrokorn som vi påfører forsiktig. Det er også kornfrie eksfolierende skrubber, som er mindre aggressive. Overhuden blir dermed renset for disse små urenhetene som får den til å eldes og huden blir lysere.
4. En god søvn
Dag og natt er huden vår på jobb. Hvis den i løpet av dagen fungerer som et skjold mot ytre angrep som forurensning eller UV -stråler, aktiverer den i løpet av natten celleregenerering og epidermal forsterkning. Det er også vist at det er i de tidlige morgentimene, rundt 1 eller 2 om natten, at hudens regenerative aktivitet er maksimal, tredobling av cellefornyelse sammenlignet med ettermiddagstimene.
Derfor prøver vi å ha en sunn nattrutine og få nok søvn, med preferanse på å gå til sengs før 23.00 for å stå opp uten problemer og se uthvilt ut.
5. Fokuser på de riktige ingrediensene
Mat som er rik på vitamin C er ekstremt gunstig for forbedret celleregenerering. Ved å stimulere syntesen av kollagen og sterkt bekjempe frie radikaler, lar de huden vår få elastisitet og vitalitet, og unngår dannelse av fine linjer.
Vi velger derfor en diett rik på sitrusfrukter, kiwi, paprika, frokostblandinger eller rosenkål for å ha strålende hud.
Ved å følge disse tipsene vil huden vår med tegn på aldring gjenvinne sin opprinnelige vitalitet.
> Se de beste ansiktsserumene på nettet
