Hvor mye hår vokser per måned? Et spørsmål som går igjen
For å forstå hvor mye hår som vokser per måned, må vi først vurdere at det er mange årsaker som påvirker hårets vekst, som neglene. Men utover de spesifikke årsakene er hår som vokser raskt og regelmessig, derfor minst 1 centimeter per måned, hovedsakelig sunt, sunt, omsorgsfullt og bortskjemt hår. Finn ut hvordan du tar vare på det på riktig måte!
Faktorene som påvirker hårveksten.
For å klargjøre konseptet kan vi analysere faktorene som påvirker hår- og negleveksten mest. La oss starte med de etniske gruppene. Hver etnisk gruppe har sine egne særtrekk. Håret til afrikanere vokser langsommere enn det til europeere og asiater. Asiatiske kvinner har mye raskere hårvekst enn kvinner i andre etniske grupper. Generelt vokser stort sett kvinnehår mye raskere enn menns.
Et annet grunnleggende element er alder. Når du er ung vokser håret ganske raskt, men som spesifikke studier viser, blir prosessen tregere i gjennomsnitt, i noen tilfeller stopper det nesten. Men fortvil ikke, det er ikke alltid tilfelle og faktisk skjer det for mange, selv over 50 år, å bli tvunget til å retusjere gjenveksten med fargelakk eller å gjøre fargestoffet helt om selv etter tolv eller femten dager pga. en veldig rask vekst av eget hår. Hvor mye vokser de i disse tilfellene? Rask, og derfor mer enn en centimeter per måned. Dette skjer imidlertid når håret er ganske sunt.
Vi må ikke neglisjere huden på hodet for alltid å bli behandlet med den ytterste delikatesse og også den generelle helsetilstanden, ettersom mangel på vitaminer gjenspeiler mye på hårets tilstand, i tillegg til dårlig ernæring og stress forårsaket av fysisk ubehag. og fremfor alt psykologisk. For eksempel, når vi er deprimerte, påvirker humøret i stor grad tilstanden til håret, neglene og til og med øyenbrynene, noe som forårsaker overdreven effluvium spesielt i sesongskiftet. Seborrheisk dermatitt påvirker også hodet i hodebunnen mye og er ofte forårsaket nettopp av stress , eller fra en kompleks fase av livet.
Se også
Hvordan få håret til å vokse raskere? Rettsmidlene er der!
For å få håret til å vokse og holde det sunt, er det viktig å først ta vare på hodebunnen. Du må vaske håret ditt, men ikke for ofte, forsiktig, men forsiktig, alltid bruke ikke-aggressive sjampoer som kan skade helsen til huden og hodet, irritere det og ofte forårsake flass av flass. I tillegg skal hodebunnen masseres på en myk måte, for å sikre at blodstrømmen under huden reaktiveres. Det er også nødvendig å være nøye med ernæring, spise på en variert måte, uten å misbruke visse matvarer, for eksempel raffinert sukker og karbohydrater, og foretrekke de som er rike på vitaminer, spesielt B, som er gunstig for negler og hår. For eksempel er laks, tørket frukt, olivenolje, belgfrukter, vann, egg veldig nyttig for å ivareta hårets helse og øke veksten.
Hvis du derimot ikke spiser komplette og velbalanserte måltider eller hvis du er fysisk og psykisk stresset, kosttilskudd (som inneholder elementer som biotin, folsyre, vitamin B, C, D, A, C og E ) kan sannsynligvis hjelpe deg. for å forbedre din generelle helse og akselerere veksten av håret ditt. Dette er imidlertid alltid under kontroll av din pålitelige lege som vil kunne gi deg råd om valg og doser, da de også kan forstyrre andre medisiner du tar ofte.
Beste løsninger og enkle, men effektive tips.
Et godt råd er å ikke bruke platene for ofte (reserver dem når det er nødvendig, for eksempel til en spesiell anledning). For sterk varme bremser hårveksten. Bruk kaldt vann når du skyller dem etter sjamponering for å redusere skadene forårsaket av hårføner under tørking. Faktisk kan skylling med kaldt vann fremme raskere hårvekst, ettersom det demper tap av fuktighet forårsaket av varmen. Lytt deretter til frisøren din når han råder deg til å kutte tipsene ofte. Mange er motvillige, mens den trimmingen er nødvendig og får håret til å vokse før. Ikke alle trikologer er enige om at forkortelse av håret ofte tjener til å styrke det og akselererer veksten, men splittede ender svekker håret, tynner det og får det til å bryte. Deres periodiske kutt, derimot, forbedrer vanligvis hårets helse og akselererer veksten.
Selv å pusse håret uten spesiell omsorg kan være skadelig for håret ditt og forhindre at det vokser sterkt og sunt.
Ikke bruk plastbørster og -kammer, for stive og med spisse eller verre tenner støttet i form av en negl, men foretrekk dem i naturlig bust, som vil hjelpe deg med å spre de naturlige oljene som påføres med masker forsiktig over hele overflaten av hodebunnen og over hele hårets lengde. Og fremfor alt, aldri begynn ovenfra, børst håret, spesielt hvis du har langt hår. Start alltid fra bunnen, og kom deretter sakte til toppen av hodebunnen og uten å skape de floker i håret som ofte blir så mye knyttet at de ikke kan løses opp raskt uten å rive noen tråder og forårsake en god del hårtap .
Bli inspirert av stjerners lange hår!
Se også: Håret til stjernene: kjendisene med showbizens vakreste lange hår!
Den mirakuløse kosmetikken: kvalitetssjampoer, balsam og hårmasker.
En annen alliert i hårpleie er sjampo. Det er også viktig å bruke balsam, som ikke alle bruker etter sjamponering. Vanligvis er spesielt de som lider av seboreisk dermatitt redd for at håret lettere blir fett og mister tykkelse når det arbeides med børsten. Eller for å skynde seg raskere når de vasker dem ved å ta en rask dusj. Men balsamen er helt nødvendig for stell av håret ditt! Hvis noe, må du bruke mindre sjampo og være forsiktig med å bruke de beste, delikate og skummende produktene, da de kan få deg til å miste de naturlige oljene i hodebunnen, som er avgjørende for langt og sunt hår.
Jo lengre håret, på skuldrene eller utover, desto mer betyr det at det har et par års levetid mer og derfor krever større og mer effektiv pleie enn enkel balsam.
Og i dette vil masker som inneholder naturlige oljer, for eksempel kokos-, mandel- eller jojobaoljer, være svært nyttige: det er naturlige og dyrebare oljer som frigjør fettsyrer som kommer håret til gode selv etter vask. La dem ligge på fuktig hår i omtrent ti minutter, og bytt deretter til sjampo for å vise feilfritt og helt sunt hår!
