5 grunner til at alle barn skal spille sport!
Å dyrke sport fra en tidlig alder er bra, faktisk veldig bra! Idrett er viktig for å vokse harmonisk, både fra et fysisk og psykologisk synspunkt. Barna som praktiserer det styrker kroppen, men de lærer også viktigheten av grunnleggende verdier som vennskap, solidaritet, selvdisiplin, selvtillit, teamarbeid.
La oss sammen finne ut hva som er de 5 grunnene til at alle barn skal spille sport! Og hvis du er usikker på hvilken sport du skal velge for barnet ditt, lytt til rådene fra vår barnepike:
1. Idrett er bra for helsen!
For et barn er sport veldig viktig, først og fremst for helsen. Regelmessig fysisk aktivitet vil hjelpe ham med å utvikle beinsystemet, holde vekten under kontroll, forbedre sirkulasjonen og styrke hele kroppen, forhindre sykdom.
Et barn som har drevet med sport vil bli en sunnere voksen: de vil ha utviklet bedre muskler, koordinasjonsevner, balanse og elastisitet, samt styrke, fart og utholdenhet. Hvis han selv i noen år slutter å trene, vil kroppen huske disse fordelene, og det blir lettere for ham å starte på nytt med den mest riktige innstillingen.
Sport vil også hjelpe barnet med å forhindre fedme, akselerere stoffskiftet og - fremfor alt - å unngå feil matvaner som kommer fra en stillesittende livsstil, for eksempel å spise snacks foran TV -en.
Se også
2. Sport lærer deg å dele og sosialisere!
Sport er øyeblikket for å dele par excellence: den maksimerer evnen til å sosialisere, lære de minste grunnleggende verdiene som brorskap, dialog, altruisme. I sport er det faktisk ikke lenger noen forskjeller i språk eller kultur: barn lærer å samarbeide ved å legge til side individualisme, få nye venner og eksperimentere med nye sosiale ferdigheter.
Det er ikke tilfeldig at Conad i år ønsket å belønne et område som sport med prosjektet Scrittori di Classe - Sport Chroniclers, opprettet i samarbeid med åtte journalister fra Gazzetta dello Sport og åtte kjente mestere i de mest populære disipliner for voksne og barn. . Fra 19. mars til 13. mai, for hver 15 euro som brukes, vil det bli gitt et stempel for å samle bøkene til Scrittori di Classe - Chroniclers of sport -programmet. Det er en serie på 8 bøker for barn, hver dedikert til en annen Dette er originale og morsomme historier om vennskap, lojalitet, en sunn konkurranseånd: alle veldig viktige verdier knyttet til sport, som med dette initiativet blir en nøkkel til engasjement for å fremme lesing blant grunnskole- og ungdomsskolebarn. Hver bok inneholder også et "intervju gjort av barna selv med vitnemesteren for den aktuelle idretten (fra Gennaro Gattuso til Federica Pellegrini), samt et autografert bokmerke. Slik at sport kan bli, fra side til side, en anspor , en stimulans til forbedring, men fremfor alt en vakker metafor for livet.
Sammen med frimerket vil du motta kupongen Sammen for skolen, samlingen som lar italienske skoler få gratis undervisningsmateriell, datautstyr og andre ting til skoleaktiviteter. Barn, tenåringer og deres familier vil kunne overlevere kuponger som er samlet på skolen de ønsker å belønne: Hver skole, takket være de mottatte bilagene, kan velge materialet og utstyret den vil motta gratis fra katalogen over premier. Det vil ikke være nødvendig å sende noen bilag: Conad vil gi skolen en gratis app for å laste ned bilagene på en enkel og automatisk måte. Når du har lastet ned appen, tilgjengelig for IOS og Android -enheter, kan du bare lese strekkoden som er trykt på baksiden av hver kupong. Skolebalansen øker med ett poeng for hver lastet kupong.
3. Idrett utdanner til disiplin og organisering!
Sport for et barn er en skikkelig skole! Å trene regelmessig fysisk vil faktisk hjelpe ham med å utvikle organisatoriske ferdigheter, orden og metode. Å lære spillereglene og lære å respektere dem vil utdanne ham til disiplin i hverdagen, og gir også gode resultater i skolens prestasjoner.
Sport forbereder faktisk barna på læring, stimulerer dem i små former for konkurranse som imidlertid tjener til å lede aggresjon gjennom reglene. På denne måten vil barnet fysisk kunne frigjøre sine spenninger, men på en helt sunn måte, samtidig som det lærer viktigheten av respekt og disiplin selv utenfor treningsstudioet eller idrettsbanen.
4. Idrett lærer viktigheten av innsats og engasjement!
Ingenting annet enn sport kan hjelpe barnet ditt til å forstå viktigheten av innsats og engasjement for å oppnå resultater i livet. Sport vil faktisk umiddelbart gjøre det klart for ham at for å nå målene er det nødvendig å jobbe hardt, trene konsekvent og aldri gi opp!
Psykologer bekrefter at sport hjelper barnet med å utvikle den såkalte "anevrotiske viljestyrken", den der - det vil si - å oppnå et resultat ikke blir en nevrose, en slags besettelse: man lærer å sikte høyt, men klar over at en noen ganger kan du vinne og noen ganger ikke. Denne holdningen vil utvilsomt hjelpe barnet til å håndtere alle vanskeligheter det vil støte på på veien, uten å gi opp eller vurdere noen virkelig uoverstigelige hindringer. Og i tilfelle nederlag, vil sport lære ham å håndtere skuffelse og gjøre det til en stimulans fortsette å forplikte seg ..
5. Sport øker selvfølelsen!
Sport hjelper barnet til å bli mer bevisst på seg selv, og favoriserer utviklingen av hans personlighet på den mest harmoniske måten. Sportstrening er faktisk veldig viktig for å styrke karakteren: du kommer i kontakt med kroppen din, du lærer å kjenne dens evne, svarene, føle deg mer og mer rolig. Dette rolige forholdet til ens fysikk er virkelig viktig for å kunne påta seg mer og mer sikkerhet etter hvert som man vokser og blir mer selvbevisst.
Barnet, som trener fysisk aktivitet, vil bli mer og mer autonomt, og hvis du har valgt riktig sport for ham, vil resultatene ikke mangle, med de første store tilfredshetene vedlagt! Å lykkes godt med noe han liker vil gjøre ham enda mer trygg.
I samarbeid med Conad
