Hodepine i svangerskapet: årsaker, symptomer og naturmidler for migrene
Hodepine i svangerskapet rammer mange kvinner: det er faktisk en ganske vanlig sykdom. Spesielt i første trimester er migrene et av de vanligste symptomene på unnfangelse, sammen med kvalme og oppkast, og kan føre til mer eller mindre intens smerte i hodet.
Hvis hodepine i begynnelsen av svangerskapet hovedsakelig skyldes hormonelle forandringer, kan det i løpet av det skyldes forskjellige faktorer: de vanligste er generelt angst, kvalme, dårlig kosthold, fysisk tretthet.
Gravide kvinner kan takle hodepine med naturlige midler og mye hvile. På den annen side bør man være mer oppmerksom hvis hodepinen involverer akutte smerter og er langvarig. I disse tilfellene kan det være symptomer på et mer alvorlig problem, og du må kontakte legen din for å undersøke og unngå komplikasjoner.
La oss sammen finne ut alt det er å vite om hodepine i svangerskapet, fra symptomer til årsaker til de mest effektive naturmidler for å bekjempe det. I mellomtiden - siden migrene også kan skyldes et "feil diett - her er en video om deg mat å passe på under graviditet:
Hva er årsakene til hodepine i svangerskapet?
Hodepine i svangerskapet påvirker ofte kvinner i første trimester av svangerskapet, selv de som vanligvis ikke lider av migrene og som er nye for denne typen smerter. For de som vanligvis lider av det, kan derimot to polære motsatte tilfeller oppstå: Noen kvinner opplever en forverring av hodepine, mens for andre er det en reell forbedring av lidelsen!
Årsaken til disse endringene er knyttet til selve hormonendringene og spesielt østrogen som generelt øker produksjonen av endorfiner som lindrer smerter, spesielt mellom andre og tredje trimester. Det er imidlertid ikke klart hvorfor det i noen tilfeller forverres migrene, men vanligvis fra andre trimester og utover har hodepine en tendens til å passere spontant: hormonnivået er nå stabilt.
Blant de andre årsakene som kan føre til at en kvinne lider av hodepine under svangerskapet, er stress, søvnforstyrrelser, overdreven tretthet, feil diett (spesielt mangel på vitaminer og mineraler som folsyre og magnesium eller overdreven inntak av visse matvarer og matvarer konserveringsmidler), dehydrering, anemi, allergi, holdningsproblemer.
Migrene i første trimester: når hodepine er et symptom på graviditet
Hodepine kan være et av de første symptomene på graviditet. I de første ukene etter unnfangelsen lider mange kvinner av migrene, brystspenning, overdreven tretthet og humørsvingninger, kvalme og oppkast.
Som vi har sett, vil denne hodepinen ha en tendens til å forsvinne etter første trimester av svangerskapet, når hormonene som forårsaker det endelig har lagt seg.
Hvilke symptomer trenger du å bekymre deg for under graviditet?
Under graviditet, som vi har sagt, er det vanlig å lide av hodepine, og generelt bør denne lidelsen ikke forårsake spesiell bekymring. Det må imidlertid utvises forsiktighet når det oppstår konstant eller spesielt skarpt, ettersom det kan være et symptom på "en annen patologi".
Det kan være en skikkelig migrene når smertene oppstår gjentagende, i flere dager, med en ganske sterk intensitet og en pulserende type.I disse tilfellene er det ofte ledsaget av andre lidelser som kvalme, oppkast og generell overfølsomhet for lys., Lukter og lyder.
Hvis smerten varer mange dager på rad på en konstant måte og genererer den berømte "sirkelen" i hodet, kan det være hodepine, vanligvis diktert av holdningsproblemer eller stress og angst, alle lidelser som er lette å finne for en gravid kvinne .. Vær også oppmerksom hvis det er symptomer på en mulig bihulebetennelse som hodepine kan være forbundet med eller influensastatus. Det vil alltid være bra, å få en korrekt diagnose, å umiddelbart gå til legen din.
I alvorlige (og heldigvis sjeldne) tilfeller kan hodepine (akutt og uutholdelig) være et symptom på preeklampsi, en graviditetskomplikasjon som fører til hypertensjon, svimmelhet, ødem i hender eller ansikt og magesmerter. Konsekvensene i disse tilfellene kan være ganske alvorlige: hvis du plutselig og veldig sterk hodepine, må du kontakte legen din umiddelbart!
Hvordan kurere graviditetshodepine uten medisiner: naturlige midler
Under graviditet er det alltid bedre å ikke bruke medisiner og foretrekke naturlige midler: dette gjelder selvsagt også hodepine, som noen ganger kan være veldig irriterende og ødeleggende! Under oppsyn av legen din, kan du ty til bruk av paracetamol, vanligvis gitt selv under graviditet og alltid under streng resept.
Hvis du er ute etter naturmidler, kan du imidlertid prøve kalde pakker, som vanligvis er effektive. Massasje - spesielt i nakkeområdet - kan også hjelpe deg med å slippe spenninger. Se en osteopat om nødvendig for å korrigere holdningen din. Det første middelet, det virkelig nødvendige, er hvile: Å sove så mye som mulig vil være til stor hjelp.
Husk alltid å hydrere deg selv ved å drikke to liter vann om dagen og følge et riktig og balansert kosthold. Selv moderat fysisk aktivitet kan bidra til å forhindre utbrudd av hodepine under graviditet.
For ytterligere vitenskapelig informasjon om emnet, kan du konsultere nettstedet til Veronesi Foundation.
