Kundalini: yogapraksis dedikert til de som ønsker å vekke sin indre energi
Kundalini er berømt siden antikken, og er en kraftig energi i dvale i deg, for deg, oppgaven med å vekke den med en gradvis og gjennomtenkt tilnærming for å nå en viktig bevissthet. Tantra, buddhisme og mange andre orientalske filosofier som advarer deg om det snakker om det: det ville være umulig å aktivere kundalini uten å oppnå større åndelig bevissthet. Se videoen og erobre samvittigheten din nå!
- · Betydningen av begrepet kundalini
- Hvor kundalini våkner og hvorfor gjøre det for å aktivere chakraene igjen
- · Kundalini: hvordan man oppdager denne praksisen og hvordan man nærmer seg den med bevissthet
- · Kundalini: råd til deg som ønsker å vekke energien
Betydningen av begrepet kundalini
Hvis du praktiserer yoga eller henger med venner som brenner for yoga og meditasjon, kjenner du sikkert dette begrepet: Kundalini. Med dette ordet som kommer fra sanskrit er det vanlig i India å indikere en form for energi og bevissthet plassert ved foten av ryggraden. Gjennom denne praksisen vekker den indre bevisstheten som er i oss. Kundalini -energi er ren livskraft, en verdifull ressurs som kroppen vår nøye vokter. Mange østlige disipliner gir kundalini -energi et annet navn, sies det pranisk energi, Chi energi eller bioenergi.
Kundalini er en "vital energi som er forestilt i form av en slange. Ifølge yoga er det forskjellige typer tilnærminger rettet mot å vekke den. Denne energien lar fosteret utvikle seg i livmoren.
og så forblir den viklet i bunnen av kolonnen vår for livet, den kan forbli ubevegelig i år og år og slappe av og gå tilbake til kilden når en dør. Eller med en passende kunnskapsvei om ens kropp og meditasjon kan den aktiveres mens vi lever. Hvis vi kan fjerne blokkeringen av kundalini -energien, vil vi være i stand til å bevege oss som en slange i en smidig og ustanselig rytme, en endring som også kan gjøre litt frykt, men som er i stand til å bringe vår person og vårt liv en indre energi og en samvittigheten vi ikke trodde vi hadde.
Hvor kundalini våkner og hvorfor gjøre det for å aktivere chakraene igjen
Når kundalini -energien våkner, føler kroppen at noe grunnleggende er i endring.Våkning av Kundalini er en grunnleggende praksis i øst som fører til åndelig erkjennelse av et individ, i stedet i Vesten er det fremdeles lite kjent og kanskje av denne grunn i I Vesten klager mange på mangel på energi og harmoni med balansen i organismen. Yogisk praksis beskriver Kundalini som en iboende kraft i hver enkelt av oss. Buddhisme, taoisme, tantra og noen tro på urfolkssamfunn snakker også om kundalini. Dette bildet så sterkt og mektig som å være skremmende, av en slange som krysser kroppen vår og styrer bevegelsene våre, blir av esoterisk kunst ansett som evnen til å intensivere og øke kroppens energi. Når du vekker Kundalini -energien, endres alt: du kan ha positive og til og med negative endringer. Hvis kundalini -energien din blir vekket, kan du føle deg inspirert, ladet og full av en ny form for kreativitet, men også sliten og stresset: alt avhenger av følelsene som denne nye tilstanden bringer til kroppen din, dette er nye følelser og opplevelser, som fører til noen ganger vibrasjoner og til og med risting. For at oppvåkningen av Kundalini skal være virkelig fordelaktig og positiv, er det nødvendig å aktivere denne kraften som er iboende i oss med en langsom og gradvis åndelig vei, i stand til å ta oss i hånden og litt etter litt inn i en ny dimensjon. Derfor er det nødvendig at åndelig bevissthet og indre vekst fungerer som en veiledning for endring: bare på denne måten, ved virkelig å forberede seg på oppvåkningen av energien, uten hastverk og uten utålmodighet, kan kundalini vekkes riktig.
Kundalini: hvordan man oppdager denne praksisen og hvordan man nærmer seg den med bevissthet
I følge den yogiske disiplinen er det mange forskjellige måter å vekke kundalini på. For å vekke kundalini, på den riktige måten, er det godt å huske, det hjelper oss med å forbedre humøret og sinnstilstanden og ved å redusere stress og tretthet gir det oss også mulighet til å forbedre vår fysiske helse. av vitalitet, energi og en betydelig indre og åndelig forbedring. Se på dette rene søket etter indre energi som en rensingsteknikk som frigjør chakraene dine og får energien til å flyte inne i energikanalene til. Ved å fortsette å lese vil du oppdage en av de mest populære teknikker for å vekke kundalini. Denne teknikken er delt inn i tre deler, alle like viktige for suksessen.
Første del: fokuser pusten langs ryggen: pust inn og flytt oppmerksomheten fra ryggraden til hodet, tenk deg pustenergi. Fokuser og prøv å forestille deg chakraene punktene i kroppen din der energien flyter. Vær avslappet, men behold oppmerksomhet og konsentrasjon, vær våken og la energien flyte. Fokuser pusten: Vær oppmerksom på bevegelsene du gjør. Kroppen din gjør mens du inhalerer. og pust ut, pusten er vital energi. Du vil gradvis føle energien stige, du kan til og med nå en orgasme fordi kundalini også er denne, latente seksuelle energien som vender tilbake til strømmen.
Andre del: Beveg pusten mot pannen mens du puster ut for å fortsette med denne teknikken. Som om du fokuserte på det tredje øyet, plassert mellom øyenbrynene og deretter følge pustens bevegelse opp til halsen og videre ned til det når hjertechakraet.
Tredje del: du har kommet til dette punktet på det siste stadiet av denne teknikken som med erfaring og øvelse lover å vekke kundalini -energien. Nå er det virkelige øyeblikket med oppvåkning, fokuser på energien som er i deg. En hjelp kan være å stille gjenta navnet på en opplyst mester, en yogamester eller en guru som kan veilede deg med hans støtte. Åndelig mot kundalini -energien , hjelper deg med å vekke den og rulle ut energien som ligger i bunnen av ryggraden. Kundalini snor seg som en slange langs ryggraden og kommer ut i all sin kraftige prakt. navnet på en opplyst og dra nytte av energien hans, du kan Gjenta ordet fred. Tenk alltid på at du vekker en energi som allerede er i deg, du trenger ikke vente på at den kommer utenfra, Kundalini tilhører deg allerede!
Kundalini: et tips for deg som ønsker å vekke energi
Ved å lese denne artikkelen har du forstått at Kundalini -energien. den eksisterer i hver enkelt av oss og har stor kraft som ikke kan vente med å komme ut og manifestere seg. Å være klar over dens eksistens er allerede et skritt fremover: å forstå mekanismene i kroppen vår og chakraens rolle i livet vårt er viktig for å håndtere vår indre energi. Selvfølgelig er ingen født med en sann bevissthet og bevissthet om energien sin: Hvis du vil vekke kundalini, ta deg god tid og la deg selv daglig praktisere for å utvikle din erfaring om emnet.
Å ha erfaring betyr å være kjent, vite hva som er bevegelsene og alle de indre og åndelige aspektene ved kroppen din. Lytt til hva kroppen din og pusten din har å fortelle deg. Hvis du løper for mye og denne energien gir deg følelsen av å bli overveldet av vibrasjoner og kriblinger, er det bare å senke farten. Hvis du føler at det er for langt å nå energi, kan du hjelpe deg selv ved å meditere og trekke oppmerksomheten til bevegelsen kroppen din gjør med pusten. Føl bevegelsene og endringene og åpne kroppen og alle dine chakraer for energi. La den vitale energien flyte: sa på denne måten kan det virke som et råd som ikke er forankret i virkeligheten, men når du føler de første indre og åndelige opplevelsene, vil du innse at du er på riktig vei. Veien du må gå angår din ånd, ditt sinn og din kropp. Veien til bevissthet begynner akkurat når du legger merke til eksistensen av kundalini i deg og du vil vekke den.
Det er ingen bedre måte å komme til destinasjonen enn å begynne å reise.
