Kviser på baken: hva er årsakene og de mest effektive løsningene
Kviser på baken er en del av tabuemnene vi ofte foretrekker å overse, men i virkeligheten lider mange av dem. I denne artikkelen vil vi avsløre for deg hva som er årsakene til kviser på baken og hvordan du kan bli kvitt dem en gang for alle. I noen tilfeller vil det være nok å endre noen få vaner for å eliminere dem permanent. Før du går nærmere inn på saken, kan du se denne videoen for å lære hvordan du gjør en kroppsskrubbe hjemme.
De vanligste årsakene til kviser på baken
Spesielt på høsten og vinteren har mange av oss en tendens til å ha pustler og røde flekker på baken eller ryggen. Årsaken til disse hudfeilene er i mange tilfeller bruk av undertøy som ikke puster, slipende klær og svette på grunn av lange perioder i sittende stilling.
Huden på baken er irritert av friksjonen av klær, og varmen og fuktigheten gjør det enkelt for bakterier å angripe. Resultatet: kviser som blir betent raskt. Det er spesielt ubehagelig når røde kviser dukker opp om sommeren. Synderen er ofte da. våt badedrakt Gir perfekte forhold for bakterier.
En ytterligere årsak til forstyrrelse kan være blokkering av porene på grunn av døde celler. Merkelig å si, men huden på baken ligner ansiktet og har mange talgkjertler. Hvis disse er okkludert, er det fare for kviser og betennelse Hormonelle svingninger eller usunt kosthold kan fremme utvikling av kviser på baken og ryggen.
Se også
Kviser på baken: rettsmidlene
Den gode nyheten er at det skal svært lite til for å få kvisene på baken til å forsvinne. Her er hva du skal gjøre: våre 5 nyttige tips.
1. Bruk pustende undertøy
Som vi nettopp har lært, kan feil undertøy føre til at kviser utvikler seg. Hvis du er utsatt for kviser på rumpa, bør du unngå truser i syntetiske fibre. I stedet er det best å bruke bomullsundertøy, som er pustende og snill mot huden. Når det gjelder pyjamas, er det best å bruke nattøy i bomull fremfor en pyjamas i syntetisk stoff.
2. Unngå friksjon
For å beskytte huden din, bør du ofte bruke pustende bomullsbukser og skjørt i stedet for jeans eller leggings i skinn. Disse irriterer ikke huden og forhindrer dermed dannelse av pustler. Hvis du ikke kan gå uten jeans, bør du bruke en bomullstruse under i stedet for tanga. Dette fungerer som en beskyttelse mot hudskader.
3. Gjør en skrubb regelmessig
Hvis du er utsatt for harde kviser forårsaket av blokkerte talgkjertler, må du skrubbe huden grundig en gang i uken for å fjerne død hud. Bedre å bruke peeling med naturlige ingredienser eller lage din egen hjemme.
Kroppsskrubb med organiske ingredienser - på Amazon for € 6,70
4. Ta vare på din personlige hygiene
Det virker åpenbart, men god hygiene er viktig hvis du vil bli kvitt kviser. Dette inkluderer ikke bare dusjing med hudvaskkremer, men også vanlige bytte av håndklær. Sørg også for å vaske undertøyet over 60 ° for å drepe alle bakterier.
5. Følg et sunt kosthold
Innholdet fra kostholdet vårt på huden vår og derfor også på utvikling av kviser er ikke til å se bort fra. Usunn mat som hurtigmat, for mange søtsaker eller røyking kan forverre hudens utseende og fremme urenheter. Så sørg for å spise et balansert kosthold. Og veldig viktig: drikke nok vann, minst to liter per dag.
3 effektive hjemmemedisiner for kviser på baken
I tillegg til rådene ovenfor, er det en rekke hjemmemedisiner som kan hjelpe mot kviser på baken. Hvilken som er riktig for deg er helt individuell og avhenger av hudtypen din.
1. Havsalt
Har du noen gang lagt merke til at huden på rumpa og bena vanligvis er bedre på ferie enn hjemme? Dette skyldes hovedsakelig sjøvann. Saltet i det får kviser til å tørke ut raskere og har en betennelsesdempende effekt. Så nå og da, hjemme, i varmt badevann eller som en peeling i dusjen, behandle huden din med en porsjon havsalt.
2. Helbredende leire
Det som hjelper mot kviser i ansiktet fungerer også på baksiden. Bland 3 ts leire med et lite glass avkjølt kamille, påfør masken på huden og la den stå i ca 20 minutter. Vask deretter i dusjen. Påføres to ganger i uken, sies det å finpusse hudens utseende.
Healing Green Clay Powder - på Amazon for € 11,30
3. Solen
Ja, for mye sol kan skade huden vår. Men det mange ikke vet: UV -stråling er avgjørende for sunn hud fordi det stimulerer kroppens produksjon av vitamin D. Solen hjelper også med å tørke kviser raskere. Ha litt krem på baken og unngå middagssolen! Solbrenthet kan gjøre problemet med kviser verre!
Kan sink salve hjelpe?
Hvis du lider av alvorlig betennelse og kviser, kan håndkjøp av sinksalve hjelpe. Sink har en antiinflammatorisk effekt og tørker kviser. Viktig: Påfør kremen bare på ren hud - helst etter en dusj - og la den absorberes og tørkes helt før påkledning.
Sinksalve - på Amazon for € 12,65
- Kull
- destillert vann
- honning
- Lavendel eterisk olje
Klem kviser på baken? Bør ikke!
Ja, vi er tilbøyelige til å klemme uelskede kviser på baken eller ryggen. Men uansett hvor stor fristelsen er: ikke gjør det! Fordi klemming av kvise kan til og med gjøre problemet verre.
Årsaken: Bakterier som finnes på det øverste laget av huden (eller hendene) trenger inn i såret når du klemmer på kvise og kan forårsake enda sterkere betennelse. Så hvis du vil bli kvitt kviser raskt, bør du holde hendene unna dem!
