23. svangerskapsuke for mor og baby - 6. graviditetsmåned
Hvis du har nådd den tjuetredje uken av svangerskapet, betyr det at den sjette måneden av reisen din allerede har begynt, noe som vil føre deg til fødselsøyeblikket og til møtet med babyen din. Fostrets vekst forløper jevnt også i dette kvartalet, og sikkert vil du allerede ha hatt muligheten til å se det med ultralyd. Men hva mer trenger du å vite for den vordende moren? Før du leser videre, her er en video med ting du ikke bør gjøre under graviditeten.
Symptomer
Vi har samlet de typiske symptomene på den 23. svangerskapsuken. Her er de nedenfor.
- matlyst
- hyppig trang til å tisse på grunn av trykket fra barnet på blæren
- smerter i livmorens runde leddbånd
- søvnløshet
- kortpustethet og smerter i ribbeina
- leddsmerter i lår, hofter og rygg
- forstoppelse, oppblåsthet, fordøyelsesbesvær og oppblåsthet
- sammentrekninger av Braxton Hicks
- overbelastet nese
- svie i halsen
- kramper i underekstremitetene
- åreknuter
- hemorroider
- merkelige drømmer på grunn av økningen i hormonnivåer
- smerter i halebenet
- kløe rundt magen, ryggen og brystene
- hetetokter vekslende med frysninger
- hovent og blødende tannkjøtt
- humørsvingninger
Se også
23. svangerskapsuke: endringer i kvinnens kropp
Etter hvert som graviditeten utvikler seg, risikerer du å lide av sirkulasjonsforstyrrelser, som kan manifestere seg som en følelse av tyngde eller smerter i beina. Det kan skje at, spesielt på slutten av dagen, åreknuter (lilla eller mørkerøde kapillærer) eller åreknuter blir fremhevet eller vises. For å lindre eller forhindre denne typen problemer, anbefaler vi deg å trene regelmessig og ikke for intens fysisk aktivitet (gå, svømme), unngå å stå for lenge, ikke utsette deg selv for solen om sommeren, for å unngå steder som er for varme.
Vi anbefaler også at du bruker støttende strømpebukse eller strømper, som er veldig effektive hvis du lider av disse plagene.
Din totale vektøkning i disse ukene bør gå som følger:
- 10 til 15 kilo for en normal graviditet;
- fra 15 til 20 kilo ved tvilling graviditet;
- ca 5-10 kilo ved overvektig graviditet.
Har du allerede valgt navnet på babyen din? Hvis du går tom for ideer, kan du bli inspirert av navnelisten vår for enhver smak!
Babyens vekst og utvikling i den tjuetredje uken av svangerskapet
Barnet vil nå være omtrent på størrelse med en mango, som måler totalt 29 cm og veier 450 g.
Kroppen hans vil fortsette å utvikle seg både internt, med dannelse av indre organer og eksternt med hensyn til huden osv ... fortsette prosessen med anatomisk og fysiologisk modning.
De endokrine kjertlene, fordøyelsessystemet, de nevrologiske og kardiovaskulære ... blir mer og mer autonome .. Luftveiene opplever en bestemt utviklingsfase siden det i mors mage ennå ikke er i kontakt med atmosfæren. Fosteret oksygeneres gjennom moderblodet.
I løpet av denne uken begynner det beskyttende laget av keratin å utvikle seg som vil tykne huden og gjøre den klar for kontakt med utsiden.
Lungene vil selvfølgelig være funksjonelle fra fødselen. Men deres "modning" skjer ganske sent, i tredje trimester av svangerskapet: det er i dette øyeblikket at lungealveolene gradvis skiller ut en overflateaktiv forbindelse, et essensielt stoff for riktig funksjon av luftveiene.
Babyens hørsel og balanse blir bedre og bedre, også takket være utviklingen av beinene i det indre øret: nå vil babyen din bli mindre plaget av lyder enn før.
Utviklingen av muskler og nervesystem fortsetter også, den lille er i stand til å levere sterke spark og slag som du også kan se fra utsiden av magen.
En søvn-våknerytme opprettes, selv om den ofte ikke faller sammen med moren, og når hun vil sove, er barnet i full gang.
Vårt råd
Tunge bein
Vektøkningen og fenomenet komprimering av livmoren på blodårene i magen, favoriserer en følelse av "tunge" ben. Denne sirkulasjonsmangel kan forårsake smerter, tyngde i bena og til og med utseendet på vener åreknuter eller ødem i underekstremitetene.
Det er behandlinger som først og fremst består i å unngå blodstagnasjon (hvis du står for lenge, utsetter du deg selv for for høye temperaturer - selv når du tar et bad - du bruker for tette klær).
Noen gode vaner å følge for å "lette" beina
- Hvis du har flate føtter, velg sko som har en hæl på minst 3 eller 4 cm. Omvendt, hvis foten din er veldig buet, bruk flate sko. Disse triksene vil favorisere blodstrømmen til hjertet.
- Unngå å stå for lenge eller gå for sakte.
- Unngå også å bruke for tette bukser eller sokker som hindrer god sirkulasjon; ikke utsett beina for varmekilder: sollys, badstuer, varme bad, varm voksing, etc.
- Sov med beina hevet 10-15 cm for å fremme sirkulasjonen.
- Tights (spesiell for graviditet) eller kompresjonsstrømper er veldig nyttige, fordi de utøver et sterkere trykk på anklene, der blodet har en tendens til å stagnere.
- Spred en stråle kaldt vann på beina hver dag.
- Hvis det er mulig, gå hver dag i en halv time i rask tempo, pust dypt. Og hvis du er modig, gjør denne veldig enkle øvelsen: ligg på ryggen, bøy bena og løft høyre ben vertikalt; gjør omtrent ti sirkler med tuppen av foten Deretter bytter du bein og gjør det samme med venstre.
Når skal du gå til legen?
Hvis en kalv eller en varix svulmer, blir hard, rød og gjør deg vondt, kontakt lege eller jordmor umiddelbart: det kan være starten på flebitt.
Nyttig informasjon for ikke å bli glemt
- Meld deg på fødselsforberedelseskurset
- Hvis du ikke er gift, er det på tide å tenke på å kjenne igjen barnet før fødselen.
- Fjerde obligatoriske prenatal gynekologisk undersøkelse.
- Start av forberedelseskurs for fødsel
