Hva betyr den 11. svangerskapsuken for mor og baby
Graviditet er en veldig spesiell tid i en kvinnes liv. Utsikten til å bli mor og tilstedeværelsen av en annen liten kropp inne i magen din kan sikkert skremme deg, men med riktig støtte fra leger, familie og venner vil veien fra å oppdage graviditet til fødsel sikkert bli lettere. Den ellevte uken markerer overgang fra første til andre trimester, når opplevelsen av graviditet blir mer behagelig og mindre traumatisk, men hva skjer egentlig i denne fasen av utvikling og vekst? Les denne artikkelen og finn ut all informasjon. du trenger å vite sikkert hva skjer med deg og babyen din 11 uker etter unnfangelsen!
Men før du leser dette, se denne videoen og finn ut hvordan du kan skjemme bort babyen du bærer.
Hva gjør fosteret i løpet av den ellevte uken?
Etter elleve uker begynner babyen å bevege seg inne i magen. Ofte skjer det at det snur seg over seg selv, men du kan ennå ikke oppfatte disse bevegelsene fordi babyen er for liten på dette stadiet. Vanligvis er det fra 20. uke og utover at kvinner begynner å føle babyens motoriske aktivitet i seg selv.
En gang i den ellevte uken beveger fosteret ikke bare kroppen, men også munnen. Faktisk er det vanlig å åpne og lukke den for å absorbere næringsstoffene som kommer fra moren.
Det hender også at når membrandannelsen er fullført, får babyen hikke i slutten av første trimester. Også i dette tilfellet er det et totalt umerkelig fenomen fra utsiden og funksjonelt til riktig respiratorisk aktivitet hos babyen, som takket være bevegelsene i ribbeholderen sikrer at fostervannet ikke infiltrerer lungene, med risiko for kveler den.
Hvilken måned tilsvarer den ellevte uken?
Hvis du har vært gravid i 11 uker, er du mot slutten av første trimester og, nærmere bestemt, i andre halvdel av den tredje måneden.
Hva endres i mors kropp?
I løpet av de første månedene av svangerskapet gjennomgår kroppen til gravide kvinner utallige endringer, hvor den forbereder mottak, utvikling og fremtidig utvisning av fosteret. Etter 11 uker kan fremtidige mødre ha gått opp 2 kilo, men det er tilfeller der de i stedet for å gå ned i vekt går ned i vekt på grunn av mangel på matlyst og kvalme som er typisk for første trimester. Hud, hår og negler gjennomgår også en betydelig transformasjon, takket være hormonell aktivitet og økt blodgjennomstrømning som bidrar til å forbedre utseendet. Imidlertid bør det bemerkes at opplevelsen av svangerskap varierer fra kvinne til kvinne og er ganske subjektiv, så det er ikke overraskende at noen mødre er vitne til at håret og neglene svekkes i begynnelsen av svangerskapet.
På slutten av første trimester får magen, som ikke er helt tydelig, enda noen få centimeter på grunn av livmorens utvidelse som nå er omtrent på størrelse med en grapefrukt.
Noen av de mest åpenbare symptomene på den 11. uken angår mors munn. I løpet av denne perioden har gravide en tendens til å produsere større mengder spytt, ofte preget av en metallisk smak. I tillegg kan de oppleve hyppige tilfeller av gingivalfølsomhet, noe som resulterer i blødning. Dette fenomenet er svært vanlig under graviditet og skyldes en generell økning i progesteron, hvis tilstedeværelse har en tendens til å svekke vevet.
Fosterets utvikling og vekst: organer, vekt og lengde
I denne drektighetsperioden, hvor andre trimester gradvis nærmer seg, fortsetter fosteret med sin egen utvikling. Babyen veier nå rundt 4-5 gram og er 3 cm lang. Lemmene hans har utviklet seg nesten helt, og det er allerede mulig å skille fingrene fra hånden. Fremfor alt har den cephaliske ekstremiteten vokst, som mot slutten av de tre månedene viser seg å være større enn resten av kroppen. Øredannelse er ikke lang nok: Når barnet er fullført, begynner barnet å høre lyder som kommer utenfra og oppfatter morens hjerterytme.
Har du allerede valgt navnet på den lille? Hvis ideene dine er uklare, la deg inspirere av vår navneliste for enhver smak!
Hva partneren må gjøre
Personen som støtter den gravide er en figur av grunnleggende betydning. Det faktum at han ikke bærer en baby i magen, tømmer ham faktisk ikke for noen nytte. Partneren må gi konstant støtte til den fremtidige moren, som står ved siden av henne i nødstilfeller så vel som i bekymringsløse. Videre er dets tilstedeværelse helt avgjørende, da det er betryggende under gynekologiske besøk og før fødselskurset, nyttig for trening av begge foreldre og ikke bare mødre. Partneren eller partneren til den gravide kvinnen kan tenke på å begynne å skrive en dagbok der hun kan lufte ut og fikse følelser og følelser og samle bilder og tanker om disse månedene. En annen "ting som den fremtidige forelder kan gjøre i løpet av svangerskapet til partneren eller kona, er å samle så mye informasjon om deres rolle gjennom neonatologi og pedagogikkbøker.
Noen nyttige tips
Her er noen tips for å bedre håndtere graviditet og forberede deg på babyens ankomst:
- Tren regelmessig fysisk aktivitet: foretrekk gratis kroppsgymnastikk og stillingsøvelser for ryggen. Bevegelsen vil hjelpe deg til å føle deg mer energisk og smidig, noe som gjør deg klar til levering. I tillegg stimulerer motorisk aktivitet blodsirkulasjonen i hele kroppen, og forhindrer hevelsesepisoder som kjennetegner graviditet. Også, hvis du lider av kvalme og har fordøyelsesproblemer, anbefaler vi at du tar korte turer etter et måltid. Å bevege deg rundt etter å ha spist hjelper deg med å fordøye deg raskere og føle deg lettere.
- Følg et rikt og variert kosthold, spis sunt og balansert. Smake på veldig forskjellige matvarer vil forberede babyens smakløk til å ta imot nye smaker. Prøv spesielt å spise mat som er rik på magnesium (mandler, linser og grovt brød), kalsium (grønnsaker og fisk) og jern (epler, persille og nøtter). Lagre også på folsyre, et vitamin som er avgjørende for normal utvikling av fosteret, som hovedsakelig finnes i grønne bladgrønnsaker, belgfrukter og fullkorn.
- Unngå overdreven fet, krydret, stekt mat, og i tillegg til alkoholholdige drikkevarer, må du gjøre det uten kaffe. Disse matvarene kan faktisk forårsake irritasjon og påfølgende halsbrann.
- Drikk rikelig med vann for å holde deg hydrert og lette dannelsen av tenner hos fosteret. I tillegg vil det å drikke mye i løpet av dagen bidra til å forhindre urinveisinfeksjoner. I denne forbindelse må du alltid urinere både før og etter samleie og praktisere riktig intim hygiene.
- Begrens soleksponeringen så mye som mulig, spesielt i de varmeste timene. Kombinasjonen av solstråler + hormonelle endringer kan føre til at det oppstår noen ubehagelige flekker på huden. Hvis graviditeten påvirker sommerperioden, må du huske å bruke brettede hatter bredt og påføre en beskyttende krem med en meget høy indeks (50+) over hele kroppen flere ganger.
Sex i svangerskapet
Ikke vær redd for å unne deg libido. Det er ikke uvanlig at mange par gradvis slutter å ha sex under svangerskapet. Imidlertid er det ikke bare legitimt å bli seksuelt oppfylt mens du venter på at barnet skal bli født, men også anbefalt. Det er ingen fare for å ha sex mens du er gravid: fosteret er beskyttet av fostervannet, og du må absolutt ikke frykte at penis kan rive membranen og berøre barnet fordi det er 5 cm mellom bunnen av skjeden og babyens hode fra hverandre. Når det gjelder mikrober, er livmorhalsen imidlertid perfekt blokkert av et slim som blokkerer passasjen deres. Videre vil fosteret på ingen måte være vitne til den seksuelle aktiviteten mellom foreldrene, mens det i stedet vil kunne oppfatte gleden moren opplever under orgasme fordi hormonene forårsaker livmor sammentrekninger. I så fall vil babyen bli lullet inn i et boblebad!
Kommuniser så mye som mulig med partneren din om sex. Det er mulig at du i løpet av første trimester kan føle deg lav og føler ikke seksuell lyst. Kroppen gjennomgår mange transformasjoner, og det er normalt at du føler deg fysisk uvillig. I tillegg kan den første endringen av skjedeveggene gjøre penetrasjonen smertefull så vel som transformasjonen av brystet, nå større og mer smertefull, kontakten. Ikke trekk deg inn i deg selv og prøv å dele all tvil og frykt med partneren din: å snakke om dem vil hjelpe deg med å bevare harmonien i forholdet ditt.
Alle besøk skal gjøres fra den ellevte uken
Nedenfor finner du en komplett liste over alle testene som kan utføres fra og med 11. uke av svangerskapet. Disse kontrollene er nødvendige for å overvåke helsen til mor og baby, så vel som utviklingen av sistnevnte:
- Besøk i første trimester hos gynekolog og fødselslege
- Første ultralyd mellom 10. og 11. uke av svangerskapet, gjennom hvilket det vil være mulig å oppdage dimensjonene til biparietal diameter (dvs. på hodet), lengden på lårbenet og omkretsen av magen.
- Test for prenatal diagnose og screening av noen genetiske sykdommer (muligens utført mellom 10. og 14. uke)
- Du kan også organisere deg for en mulig fostervannsprøve, mulig mellom 15 og 18 svangerskapsuker, for å identifisere mulige endringer i den genetiske sammensetningen.
