Sex-overgangsalder, en mulig kombinasjon
Ifølge dataene fra sexologen AlessandraGraziottin, direktør for San Raffaele Resnati Gynecology Center i Milano, møter en av to kvinner nå forsvinningen av menstruasjonssyklusen og seksualiteten i moden alder med absolutt ro. For å oppleve en ungdom nummer to, selv om du har hvitt hår og alder, er det bare noen få forholdsregler som er nok: fysisk bevegelse, et balansert kosthold og støtte fra ad hoc -kosttilskudd og hormonelle midler.
"Sammen med kosttilskudd og naturlige aktive ingredienser gir hormoner svaret på fortjeneste. Men la oss ikke glemme viktigheten av en korrekt livsstil ", sier Dr. Graziottin, som forklarer at" libido er høyere hos de som gjør målrettede øvelser på magen, bekkenbunnen og adduktorer, som er i stand til å forbedre evnen til å opphisse og orgasme. I tillegg er røyking og overflødig fett forbudt, mens antioksidantmat kan hjelpe på vaskulært nivå ".
Se også:
Se også
- Rollespill: ti ideer for et hett sexliv
- Kvinner og sex: de 10 mest populære erotiske fantasiene
- Alle mennene det ville være bedre å holde seg borte fra
- Singel er vakker: ti gode grunner til å være lykkelig
