Tisanoreica og tisanoreica 2: produkter, meninger og priser på det intensive kostholdet
Du bestemte. Nå er det ingen flere unnskyldninger, og du er i ferd med å stå i kø, noe som gir en definitiv endring i kostholdet ditt. Er du virkelig klar til å gjøre det? Her er noen viktige tips for å sikre at du starter på høyre fot:
- · Viktigheten av urtete og decottopia
- Hvordan fungerer dietten?
- · Prisene på Tisanoreica -produkter
- · Meninger om dietten
- For hvem det ikke er anbefalt
- · La tisanoreica 2: priser, meninger og produkter
- · Et viktig tips
- Oppdag drenerende og avgiftende mat for en perfekt detox
Tisanoreica er et tilleggsdiett og ikke en erstatning, det vil si at det gir ledsagelse av noen spesifikke produkter til et sunt kosthold som først og fremst er basert på proteiner og fibre. Det er en diett med lite sukker og kalorier, noe som lover tap av fettmasse og bare vedlikehold av mager masse. Prinsippet som skiller tisanoreica og den påfølgende versjonen, tisanoreica 2, er decottopia, eller terapi av de ti plantene, unnfanget av skaperen, Gianluca Mech, for å stimulere en naturlig prosess av metabolisme, grønn ketose: denne prosessen brenner fett og sukker uten å belaste nyrene og leveren, som det skjer med normal ketose.
Se også
Viktigheten av urtete og decottopia
La oss gå inn på fordelene med dette tilleggsdiet, og vi oppdager umiddelbart at det innebærer "bruk av decottopia, en gammel prosedyre for å samle plantens aktive prinsipper i unike avkok som er oversatt til de typiske produktene av tisanoreica: urtete." Urtete ", forklarer Gianluca Mech, oppfinner av tisanoreica," er sukkerfrie, uten konserveringsmidler, gluten eller alkohol. De skal integreres i det globale urtete -programmet, som også inneholder sunne matvarer som er rike på fiber. "Avkokene er faktisk forskjellige og har forskjellige funksjoner: drenering, energigivning, hormonell eller rensende. Og for å være presis, er de ikke ekte urtete. men konsentrerte avkok som skal fortynnes i vann og tas regelmessig med måltider.
Hvordan fungerer dietten?
Når det gjelder den faktiske matdelen, gir tisanoreica et ketogent diett, det er et proteinrikt diett som eliminerer karbohydrater og bruker en balansert bruk av proteiner. Det ligner på Dukan -dietten, og sies ofte å ha stjålet søkelyset og suksessen til Dr. Dukans eget kosthold. Hva består det av og hvordan fungerer det? Dietten er strukturert og går ut på maksimalt 40 dager: 20 dager med intens urtete og 20 dager med stabiliserings- og vedlikeholdskosthold. I det intensive kostholdet elimineres karbohydrater, 4 produkter fra den offisielle serien designet av Mech tas og matvarer som er rike på proteiner som kjøtt, fisk, egg og til og med grønnsaker spises. Grønnsaker og grønnsaker som tomater, mais eller gulrøtter er forbudt. Bare grønne grønnsaker og grønnsaker er tillatt: blomkål, brokkoli, mangold eller courgette. Faktisk må vi huske at det fremdeles er et proteinrikt diett. I den andre fasen fylles karbohydrater gradvis opp, men bare matvarer som grovt brød og pasta. I denne andre fasen blir to produkter fra den offisielle Tisanoreica -serien tatt.
Prisene på Tisanoreica -produkter
Prisene på tisanoreica er ikke lave. Hvis vi snakker om settene og pakkene designet av oppfinneren av det offisielle kostholdet, varierer de fra minimum 300/350 euro for det 20-dagers intensive diettpakken, til maksimalt 700 euro for den andre fasen. sjokkfasen av dietten må du følge dietten med fire Tisanoreica -produkter, mens du i fase 2 bruker 2 produkter.
Meninger om dietten
La oss starte med de offisielle meningene, som ADI (Italian Association of Dietetics and Nutrition), som var skeptisk og kritiserte tisanoreica. Men i det lange løp er det ikke bevist bevis på at selv vedlikeholdsfasen er effektiv.I sammendrag sier den viktigste negative oppfatningen at du går ned i vekt umiddelbart, men da er det vanskelig å fortsette å miste det eller ikke gjenvinne det, fordi det er et proteinrikt diett som forbyr forskjellige matvarer, og kan føre til avhengighet eller forsømmelse. Personlige saker varierer etter erfaring, men det er de som er fornøyd og sier at det er en diett som fungerer, med tanke på opplevelsen positiv, de som har fått igjen vekten umiddelbart etter den intensive fasen, eller til og med for hver minste feil eller innrømmelse ... Uansett, blant de positive effektene er det drenerende, rensende og energigivende kraften til avkok og urtete, som bidrar til å bekjempe cellulitter eller rense kroppen.
For hvem det ikke er anbefalt
Det er noen mennesker som tisanoreica ikke anbefales for, og de er hovedsakelig av 3 typer:
- de som lider av diabetes: insulinavhengige må holde blodsukkernivået konstant, så de kan ikke gjennomgå en diett som vanligvis ikke gir sukker
- de med nyre- eller leverproblemer: ketose overbelaster nyrer og lever, og selv om vi for tisanoreica snakker om grønn ketose, som ikke påvirker disse to organene, kan proteindiet mat med kjøtt, fisk og egg skade funksjonen til organismen
- de med problemer med skjoldbruskkjertelen: de som lider av hypothyroidisme kan ikke følge denne dietten, fordi noen elementer i avkokene er i konflikt med stoffene som normalt tas av mennesker som lider av dårlig skjoldbruskfunksjon
La tisanoreica 2: priser, meninger og produkter
Tisanoreica 2 er en ny versjon av tisanoreica, som gir de samme prinsippene og de samme prosedyrene, men legger til nye produkter til den offisielle Tisanoreica -serien. Disse nye produktene inkluderer mer protein, enda mindre sukker, og totalt fravær av gluten. De presenteres som enda mer effektive takket være deres dreneringskraft, som hjelper til med å eliminere giftstoffer og fungerer som et urtete diett 2, og sier at det ikke er dyrere enn alle andre dietter som anbefaler kjøp av spesifikke produkter.
Et viktig tips
Uansett, hvis du vil følge tisanoreica dietten eller tisanoreica 2 dietten, er det tilrådelig å ikke bestemme alene, men å kontakte en ekspert ernæringsfysiolog.
Oppdag drenerende og avgiftende mat for en perfekt detox
For naturlig å hjelpe drenerende og rensende effekter av urtete -produkter, prøv også naturlige matvarer som er egnet for avgiftning. Oppdag dem alle nedenfor!
Se også: Detox -matvarer: matvarer for detox -dietten