Å finne deg selv: 5 trinn for å lykkes
I løpet av livet er det noen erfaringer som gjør at vi mister veien. Det kan være en drastisk endring på arbeidsplassen, slutten på et kjærlighetsforhold eller alvorlige problemer i familien: alt dette endrer ikke resultatet. Du føler at du ikke lenger har en hensikt og som om du eksisterer, uten å leve fullt ut. I en situasjon som denne må du finne deg selv: det er ikke alltid en enkel vei, men det fører til et mer enn positivt resultat, spesielt hvis du møter det med sta og en "viktig" dose selvtillit.
Hvis og når du oppfatter at du har mistet det virkelige deg, anbefaler vi deg å følge denne reisen med personlig forskning som ikke bare får deg til å finne deg selv, men som vil vise deg dine styrker og egenskaper du ikke var klar over ... til nå.
Se også
1. Bli kjent med deg selv
"Å kjenne deg selv betyr å kjenne alle aspektene dine, alt ditt potensial: morderen, synderen, den kriminelle, den hellige, dyd, guden, djevelen; kjenner alle aspekter, hele spekteret av muligheter. "
Osho
Ofte er vi så opptatt av å bli kjent med og forholde oss til andre at vi utelater den viktigste personen, som er oss selv. Har du for eksempel noen gang lurt på om du på dette tidspunktet i livet ditt virkelig er fornøyd med hvordan du utfører det? Eller, har du noen gang tenkt: "Er dette virkelig det jeg vil ha fra fremtiden min?" For å svare på denne serien med spørsmål og for å virkelig forstå hvem du er, er utgangspunktet og den beste måten å skrive og skissere et "kart" som sporer din eksistens. Det er et ekte indre søk som går fra det du alltid har likt å gjøre til målene dine, selv de som du av en eller annen grunn har måttet legge til side over tid.
I tillegg til dette, prøv å tegne et "bilde av deg selv som ikke tar hensyn til andres mening." Du er ikke hva alle andre tror, også fordi det ofte skjer at de ikke engang vet hvem du egentlig er og hvilken essens som ligger bak utseendet.
2. Forbered deg på en ny start
"Det som ligger bak oss og det som ligger foran oss, er veldig lite i forhold til det som er inni oss."
Ralph Waldo Emerson
Uansett grunn du har mistet veien og føler behov for å finne deg selv, er det alltid en ny begynnelse som venter på deg. Denne nye fasen i livet ditt kan involvere ett eller flere aspekter. Du kan for eksempel benytte anledningen til å sette en slutt på en skrubbe eller en "vane som du kan klare deg uten, for eksempel røyking. På den annen side kan alt dette gi deg incitament til å starte noe du alltid har ønsket å gjøre, men som av forskjellige årsaker har tid til å "frykt", du kunne aldri begynne. Fra en bestemt sportsaktivitet til en fritidshobby som kunst eller musikk: Å finne seg selv betyr også å lytte til sinnet og hjertet, gi mer plass til det vi oppfatter og ikke tenker rasjonelt.
3. Bli og reise alene
"Det er bare ett hjørne av universet du kan være sikker på å forbedre, og det er ditt eget jeg."
Aldous Leonard Huxley
I det første trinnet på denne veien har du allerede utforsket ditt indre, uten å ta hensyn til andres meninger og vurderinger som uunngåelig betinger oss. Så, for å fortsette på denne veien og for å nå målet ditt, er det nødvendig at du bruker litt tid i fullstendig ensomhet.Med dette har vi ikke tenkt å lukke og isolere deg alltid i din verden, men at du hver dag kan dedikere en få timer bare for deg selv, uten ekstern kondisjonering En av de beste måtene er absolutt å fordype deg og holde kontakten med naturen, hvor det er mulig å tømme sinnet for akkumulerte negative energier og skaffe seg positive.
Så, hvis jeg har muligheten, er det ikke noe bedre enn å reise alene.En tur alene i selskap med deg selv kan være den ideelle måten å fokusere på deg selv uten noen distraksjon og for å komme i kontakt med nye realiteter. Ved å gjøre det, vil du ikke bare bli bedre kjent med deg selv og forstå deg selv, men også gi ventilasjon til din nysgjerrighet. oppdag og lær.
Generelt stimulerer kreativitet og er avgjørende for å kunne skille menneskene vi virkelig ønsker i livet vårt og de vi ønsker å forlate.
4. Endre perspektiv
"Andre kan gi deg et navn eller et nummer, men de kan aldri fortelle deg hvem du egentlig er. Det er noe du bare kan oppdage deg selv innenfra. "
Thomas Merton
Som allerede nevnt, når du begynner å kjenne og finne deg selv, er det viktig å ikke la deg påvirke av hva andre tenker og også av hva de vil. Under denne indre forskningsreisen vil du sikkert ha lagt merke til at man ikke bare kan prøve å tilfredsstille andres ønsker, ellers ville man uunngåelig gi opp sitt eget. Start først med å kjenne igjen de menneskene som virkelig er viktige for deg, og løsrive deg fra dem som spør hele tiden, slik at du føler deg overveldet.
Prøv deretter å endre perspektivet ditt på livet. Spesielt prøver han å forlate det negative synet som ikke tillater skjønnhet å bli grepet selv i små ting. På samme måte må du alltid teste deg selv og møte utfordringene som blir presentert for deg hver dag uten frykt og positivitet. Eliminer grensene dine og kom deg ut av dine komfortsone de kan få deg til å oppdage ting om deg selv som du aldri hadde forestilt deg.
5. Hjelp andre
"Bare ved å kjenne meg selv, det vil si å kjenne min indre, kan jeg snakke med den andres indre."
Susanna Tamaro
Når du sliter med et personlig søk, har du en tendens til å løsrive deg fra omverdenen og fra virkeligheten, med fokus på deg selv og hvem du vil være. Denne løsrivelsen må imidlertid være midlertidig fordi det er avgjørende å komme inn igjen "i den verdenen. Mahatma Gandhi sa selv at" Den beste måten å finne deg selv på er å miste deg selv ved å tjene andre. "Faktisk å forbli isolert også lenge i eget indre rom og i eget sinn, kan føre til en egoistisk holdning og helt uvitende for de rundt oss.
Derfor, hvis all oppmerksomhet var på deg selv, kan du nå gå tilbake til å åpne deg selv for andre. Ved å gjøre det vil du legge merke til større bevissthet fordi du vet nøyaktig hvem du er, hva du vil ha fra livet og hvordan du skal oppføre deg når du er i kontakt med andre mennesker. Spesielt etter at du personlig har brukt et øyeblikk av forvirring, vil du kunne hjelpe alle som befinner seg i en lignende situasjon og vise dem veien videre. Å hjelpe og gjøre noe der det trengs, vil ikke bare støtte andre, det vil også få deg til å føle deg bra. At du som du endelig vet nå.
