Hva du skal gjøre før du blir gravid: tips og råd for å få en baby
Vil du ha en baby, vil du virkelig og stille deg selv mange spørsmål, for eksempel: hvordan vite hva som er de riktige dagene for å bli gravid? Hvilke forsiktighetsregler å ta i bruk? Hvordan øke sjansene for at unnfangelse skjer?
Med vårt råd vil du fjerne noen tvil og forstå om tiden virkelig har kommet for å bli mor.
Hva du skal gjøre før du blir gravid: evaluer nøkkelfaktorene
Vi lytter først og fremst til råd fra en lege, og deretter vurderer vi faktorene:
Se også
Kan du bli gravid med p -piller?
Alderen - Fruktbarheten er maks rundt 25 år. Den avtar gradvis fra 26 -årsalderen, og kollapser deretter mot 38 -årsalderen. Dr Goupil-Rousseau påpeker imidlertid at denne trenden varierer mye fra kvinne til kvinne. Så hvis noen 38 år gamle kvinner allerede er i overgangsalderen, kan andre få et barn selv i 45-årsalderen.
Vekt - Anoreksi forårsaker infertilitet. Men selv ti kilo ekstra eller en vesentlig endring i vekt ("jojo-effekt") kan forårsake eggløsningssykdommer.
Livets hygiene - Røyking og alkohol forårsaker eggløsning av "dårlig kvalitet". De har også en negativ effekt på produksjonen av sædceller. Fortell den fremtidige pappaen!
Stresset - Stress skader eggløsningen, eller til og med blokkerer det. Faktisk blir eggstokkene kontrollert av hypofysen, en kjertel som er direkte knyttet til hjernens funksjon.
Medisiner - Hvis du ønsker å bli gravid og gjennomgår medisinsk behandling: vær forsiktig! Spør legen din om råd, som vil fortelle deg om behandlingen er ufarlig eller ikke. I den embryonale perioden, det vil si i de tre første månedene av svangerskapet, dannes babyens hovedorganer og "inntak av medisiner" kan også være svært farlig.
De riktige dagene for å bli gravid
For å bli gravid må du elske (uten prevensjon selvfølgelig) på de riktige dagene, dvs. i den fruktbare perioden. Denne perioden tilsvarer eggløsning, som avhenger av syklusens lengde. I en normal syklus på 28 dager, eggløsning har funnet sted omtrent den fjortende dagen; i en lang syklus på 35 dager, skjer eggløsning rundt den tjueførste dagen. Befruktning kan skje i dagene før eggløsning og i de 24 timene som følger.
Hva er sjansen for å bli gravid i løpet av disse dagene?
I et fruktbart par er prosentandelen av befruktning per syklus 25%. Med andre ord, selv om du elsker når du er mest fruktbar, har du bare en av fire sjanser til å bli gravid.
Så passordet er: tålmodighet! Bare ett av fire par får et barn måneden etter at de slutter å bruke prevensjonen, og 2/3 innen 6 måneder. Mye avhenger av saken.
Hvordan fortelle om du ble gravid
Menstruasjonen din er sen, og du kan ikke tenke på noe annet. Er du eller er du ikke gravid? Den beste måten å fjerne enhver tvil på er selvfølgelig å ta en graviditetstest. Men i mellomtiden, lytt til kroppen din, selv om symptomene kan variere fra kvinne til kvinne:
- brystene er hovne og stramme
- visse lukter plager deg
- du er kvalm
- du er mer sensitiv enn vanlig.
Men vær forsiktig, du kan være gravid selv om du ikke har noen av disse symptomene, som vises senere.
Laster inn ...
via GIPHY
Hvordan øke sjansene for å bli gravid
Det er åpenbart ingen presise regler: det er ingen oppskrift på å bli gravid så snart som mulig. Selv å sette opp og ned på håndstanden fremmer ikke befruktning, men bare smerter i nakken.
Ifølge forskning publisert i Fertilitet og sterilitet, bør du imidlertid ikke bare ha samleie i løpet av dine fruktbare dager, men også når du ikke er fruktbar. En motsetning? Nei, tvert imot: studien hevder at nære møter andre tider i måneden kan favorisere unnfangelse fordi immunsystemet til den fremtidige moren styrkes og meldingen hun mottar er hva det er på tide å få en baby! Å gjøre det kan øke sjansene for å bli gravid.
Det er ingen sikkerhet, men det skader ikke å prøve ...
Er du klar til å bli gravid?
Nå som du vet hvordan du skal bli gravid, hva du bør unngå for å øke sjansene dine og hva du skal gjøre for å fremme befruktning, inviterer vi deg til å ta denne testen for å se om du virkelig er klar til å få en baby!
