Tilgi et svik: hvordan lykkes og stoler på igjen
Å lide et svik av personen vi elsker og som vi tror elsker hverandre er absolutt en av de mest smertefulle og hjerteskjærende hendelsene som kan skje med oss i livet. Det er som om jorden manglet under føttene våre, og vi ikke lenger var i stand til å elske eller stole på den andre. Selv om det ikke er aktuelt for mange, er det tilfeller der det er mulig å gi tilgivelse til de som har oss. La oss sammen finne ut når og hvordan vi skal gjøre det for å ta tilbake livet ditt og bli lykkelig igjen!
Men først, sjekk ut denne nydelige videoen om ekte kjærlighet!
Hvorfor jukser en person?
Å oppdage at vi har blitt forrådt er en kritikkverdig og dramatisk opplevelse som vi ikke ville ønske engang for vår verste fiende. Likevel, uansett hvor vondt det måtte være, er det en av de hyppigste årsakene til separasjoner og skilsmisser. På dette tidspunktet lurer vi på hva som driver folk til å forråde, og svarene på dette eksistensielle spørsmålet er ikke få. Vanligvis antas det at en person jukser når det ikke er mer kjærlighet, men spørsmålet er ikke så enkelt.Faktisk kan det være flere grunner til at partneren faller i fristelse og bryter den gjensidige tillitsavtalen som parets forhold er holdt i. Det er åpenbart ingen av disse grunnene som rettferdiggjør et svik, men når det skjer, er det viktig å prøve å forstå hvorfor personen som sier at han elsker oss har forrådt oss.
Noen ganger skjer det at en person føler seg neglisjert av sin partner eller partner og går for å lete andre steder etter de oppmerksomhetene han savner. Eller, svik oppleves som en flukt fra en vanskelig situasjon, en traumatisk hendelse og fungerer derfor som en avledning. I denne forbindelse er bruken av uttrykket "eskapade" ikke tilfeldig, forstått som handlingen om å rømme fra følelser og omstendigheter som vi ikke klarer å metabolisere. Så forråder han seg selv for å flykte fra smerte og misnøye og gå på jakt etter en tapt lykke. Tross alt vil vi alle være lykkelige, ikke sant? Imidlertid er det bare en tilstand av midlertidig eufori som igjen vil gi rom for frustrasjon. Andre ganger står du overfor en seriell forræder, som ikke klarer å elske og forplikte seg til et stabilt forhold. Bare i sjeldne tilfeller forråder han seg selv fordi han virkelig forelsker seg i en annen person, og da kan det skje at en kjærlighetshistorie oppstår fra ekteskapsbrudd, men dette er ikke en av de beste betingelsene å begynne med.
Se også
Hvordan man skal oppføre seg etter et svik
Øyeblikket umiddelbart etter oppdagelsen av et svik er utvilsomt det verste og mest hjerteskjærende, nesten lik en sorg. Tross alt har du vært sammen med en person i mange år, og nå er det som om du har mistet dem for alltid. Når du først blir klar over den triste virkeligheten, kollapser alle sikkerhetene og det virker som ingenting gir mening i livet lenger. Pust, alt er normalt, faktisk ville det motsatte være rart. Her er hva du kan gjøre etter å ha oppdaget at partneren din har jukset deg: ta deg tid til å bearbeide smerten og godta den, reflektere over det som skjedde, ikke demonisere din egen partner og ikke klandre elskeren, forlat negative tanker og hevnplaner, ikke ta ubesluttsomme beslutninger, og ikke nøl med å kontakte en psykolog som vil støtte deg under denne veien, men fremfor alt, husk at det ikke kan regne for alltid, og før eller siden blir du glad igjen.
Er det mulig å tilgi et svik?
Et av spørsmålene som de fleste sørger for menneskeheten, angår muligheten for å tilgi eller ikke lide et svik. Som du kan forestille deg, er det ikke et enkelt svar siden den endelige avgjørelsen kan avhenge av mange faktorer. En grunnleggende rolle i denne forstand spilles av personen som forrådte: er ekteskapsbryteren virkelig lei seg? Er du fast bestemt på å bli tilgitt? Har du alle legitimasjonene for å starte på nytt? Disse spørsmålene kan hjelpe deg å forstå om du seriøst bør tenke på alternativet tilgivelse eller å gi opp det på forhånd. Selv om det virker paradoksalt, kan det skje at forholdet blir bedre enn før når det er tilgitt. Denne dramatiske hendelsen kan faktisk være en mulighet til å delta i en konstruktiv diskusjon med partneren din og identifisere hva som var galt med kjærlighetshistorien din. Alt dette er imidlertid umulig uten forpliktelsen fra både side om å endre og forbedre.
Her er noen effektive tips for å kunne tilgi et svik.
Gjør det som får deg til å føle deg bra
Når du befinner deg ved et veikryss og du må bestemme deg for om du vil tilgi partnerens utroskap eller ikke, må du bare huske på en ting: din lykke. Det viktigste er faktisk at du virkelig er lykkelig. Ro ned og tenk bare på alternativet som lar deg være, uten ekstern kondisjonering.
Å kommunisere
Uten kommunikasjon er det ikke noe lykkelig forhold. Hvis du går gjennom en krise, snakk sivilt om det for å forstå hva som er galt, og samarbeid for å forbedre situasjonen. Tvert imot kan det usagte og implikasjonene permanent ødelegge parets velvære og føre til katastrofale konsekvenser som svik.
Forstå årsakene til svik
Når du har oppdaget forbrytelsen, kan du prøve å forstå hvorfor den andre personen har kommet for å forråde deg og hva hans virkelige intensjoner var. Analyser også måten du forrådte umiddelbart: var det bare et nattbord eller et konsolidert ekteskapelig forhold? Selv om alvoret i det faktum ikke endres, er det tydelig at vi står overfor to hendelser av forskjellige enheter og som forutser en annen ledelse.
Ikke loss all skyld på den andre
Selv om hovedpersonen som er ansvarlig for svik bare er den som forråder, legg ikke all skyld på den andre. Tross alt, når en kjærlighet slutter, er det aldri bare en persons skyld. Prøv å starte en egenanalyseprosess og finn ut om du også har hatt feil i paret. For å starte på nytt uten å støte på de samme feilene, må du bli klar over hverandres feil og jobbe med deg selv.
følg instinktet ditt
Når du forteller venner og familie hva som skjedde, vil alle stå opp som rådgivere og konkurrere om å gi deg det mest nyttige tipset. Hvis du kan, ignorer dem og ignorer deres dømmekraft. Følg instinktene dine: livet er ditt, og det må være du, og du alene, som bestemmer om du vil tilgi svik eller ikke.
Godta svik
Å nekte eller avbryte det som skjedde, er ikke til fordel for deg eller paret. Hvis du virkelig vil gi partneren din en ny sjanse, må du godta at det faktisk har skjedd et svik, snakke åpent om det med partneren din og trene en gang for alle blandingen av følelser du føler. Bare på denne måten kan du fortsette, til tross for alt.
Jobb med deg selv
Ikke la juks påvirke selvfølelsen din. Enten du har blitt lurt eller forrådt, betyr ikke at du fortjener slik behandling og husk dette. Å vise mot til å møte en slik skuffelse gjør deg faktisk til en sterk person som er verdig til selvkjærlighet.
Glem kjæresten
Selv om det virker umulig, prøv å ignorere eksistensen av dette tredje hjulet. Unngå å legge alt ansvaret på denne personen og ikke la tanken på din kjæreste plage deg, men fremfor alt, ikke gi etter for fristelsen til å tro at han er bedre enn deg. Konsentrer derfor all oppmerksomheten din bare og bare i paret.
Ta en beslutning og vær konsekvent med den
Hvis du bestemmer deg for å tilgi partnerenes svik, må du være tro mot dette valget. Selvfølgelig vil det ikke være lett, men tilgivelse må være definitiv, ellers risikerer du å bebreide det i hver diskusjon og bli plaget av konstante mistanker om hans troskap.
Parterapi
Noen ganger er det ikke mulig å møte en slik hendelse alene, og du må henvende deg til erfarne mennesker som vet hvordan de kan hjelpe deg med å finne den rette veien for deg. Finn parterapien som passer for deg og din partner, og hold deg til den til du er klar til å begynne på nytt.
Hvorfor er det viktig å tilgi
Buddha sa "tilgi andre ikke fordi de fortjener tilgivelse, men fordi du fortjener fred". Dra nytte av denne undervisningen og ikke bare når du har å gjøre med et svik. Tilgivelse betyr ikke å glemme, men å akseptere det som skjedde og forhindre at harme påvirker livet vårt og forholdene våre. Takket være tilgivelse vil du kunne gå tilbake til å leve, elske og stole på andre, alltid med tanke på at hvis du ikke er villig til å lide enda litt, er du ikke klar til å elske. Å tilgi betyr å bli kvitt byrden med uutholdelig smerte og sørge for at kjærligheten som føltes ikke blir til hat.
Når tilgivelse er ubrukelig eller umulig
Imidlertid må det erkjennes at det noen ganger ikke er mulig å tilgi et svik. Når det ikke er mer kjærlighet og forholdet virker uopprettelig, når du har å gjøre med en seriell jukser eller når sviket skjedde i begynnelsen av forholdet, ikke kast bort energien din og ha mot til å godta at historien er over. og for alle.
Forræderi: hvordan man skal håndtere barn
Når tsunamien av svik rammer et par, kan denne hendelsen bare forstyrre barns ro, hvis den er tilstede. Så mye som mulig forplikter begge seg til å beskytte dem og unngå å kjempe heftig i deres nærvær, fordi dette kan skape en alvorlig mangel på tillit og kompromittere deres evne til å forholde seg. Selv om partneren din har skadet deg dypt, må du avstå fra å fornærme ham foran dem og eventuelt vurdere en familieterapibane for å overvinne dette vanskelige øyeblikket sammen. Ved å gjøre det, vil du hjelpe barna dine med å bearbeide det som skjedde.
Setninger om sviktet tillit
- Jeg er ikke opprørt fordi du forrådte meg, men fordi jeg ikke kan stole på deg lenger.
Jim Morrison - Det er mulig å reparere et forhold til de som har forrådt vår tillit, men det er som å reparere en ødelagt drakt: merket forblir uutslettelig.
Emanuela Breda - Det er klokt å aldri stole på dem som har bedratt oss en gang.
Descartes - Tillit er noe viktig, når jeg har mistet det, vil jeg ikke gi det tilbake.
Antonia Gravina - Respekt og tillit oppnås over tid, og fremfor alt må de opptjenes, men hvis de blir forrådt, kommer de aldri tilbake til måten de var før.
Rosy Lunatica - Tillit er som et ark, når det først er krøllet, kan det ikke være perfekt igjen.
Anonym - Ingenting gjør vondt, forgifter, syker som skuffelse. Fordi skuffelse er en smerte som alltid kommer fra et forsvunnet håp, et nederlag som alltid kommer fra en forrådt tillit, det vil si fra ansiktet til noen eller noe vi trodde på.
Oriana Fallaci - Salig er den som ikke forventer noe fordi han aldri vil bli skuffet.
Alexander Pave - Tillit er dyrebart og delikat som en perle: det krever engasjement for å tjene det og mye omsorg for ikke å klø det.
Emanuela Breda - Det tar år å bygge tillit, sekunder å bryte den og en evighet å reparere den.
Anonym - Å stole på noen er som å holde vann i hendene: det er lett å miste det uopprettelig.
Ken Follett - Du kan bare stole på deg selv ... og ikke alltid.
Paige Wilson - Hvis noen jukser deg en gang, er det deres feil; Hvis noen jukser deg to ganger er det din feil.
Eleanor Roosevelt - Tillit er som et viskelær, det blir mindre og mindre etter hver feil.
Anonym - Tillit er som et speil, du kan fikse det hvis det går i stykker, men du vil fortsatt se sprekker i den refleksjonen
Anonym
Setninger som skal tilgis
- Unnskyld meg så mye, jeg lover at neste gang skal jeg gi deg nøklene til hjertet mitt. Tilgi meg min kjærlighet.
Anonym - Jeg beklager det som skjedde. Jeg vet at det er min feil, og jeg vil gjøre alt for å rette opp min feil. Fordi jeg elsker deg og det siste jeg vil er å se deg lide på grunn av meg.
Anonym - La oss slutte å krangle og la bare våre hjerter snakke, du vil se at de vil forstå hverandre vakkert!
Anonym - Tilgi meg min elskede valp, jeg lover deg at det aldri vil skje igjen, at jeg ikke lenger vil skade den personen jeg elsker mest i verden!
Anonym - Jeg forstår at unnskyldningene mine ikke er nok for deg, ord flyr, men jeg vil overbevise deg med fakta!
Anonym - Min store feil var å la deg tro at du ikke er viktig for meg. Det er ikke sånn. Å miste deg ville være som å miste den viktigste delen av meg selv.
Anonym - Jeg sverger til deg at jeg aldri ville skade deg, også fordi jeg gjorde det mot meg selv min kjærlighet ... Tilgi meg!
Anonym - Jeg leter ikke etter unnskyldninger for å rettferdiggjøre det jeg har gjort. Jeg tok feil, og jeg innså det for sent. Det eneste jeg kan fortelle deg er at jeg skal prøve å gjenvinne din kjærlighet og tillit, dag etter dag.
Anonym - Jeg lever i håp om at du ikke vil forbli bare et vakkert minne ... Jeg vil ha deg, tilgi meg!
Anonym - Det som skjedde var frukten av min frykt for lidelse. Jeg skjønte ikke at vi led i to ved å gjøre det. Nå skulle jeg bare ønske at jeg kunne få deg til å forstå hvor viktig du er for meg. Anonym
- Jeg vil ikke angre det jeg har gjort. Jeg vil aldri si at det var en uskyldig feil. Mine synder er mange og tunge som steinblokker. Jeg tar det fulle ansvaret for det. Herfra vil jeg begynne å gjenvinne kjærligheten din.
Anonym - Beklager min kjære hvis jeg for øyeblikket ikke kan gi deg den kjærligheten jeg ønsker, jeg klarer å gjøre opp for deg fordi du er livet mitt.
Anonym - UNNSKYLD MEG. - Jeg er helt klart en fin drittsekk.
Anonym - Jeg vil ikke at historien vår skal ende på grunn av en misforståelse, jeg ber om unnskyldning, jeg elsker deg for mye for å miste deg.
Anonym - Jeg sverger til deg at jeg aldri ville skade deg, også fordi jeg gjorde det mot meg selv min kjærlighet ... Tilgi meg!
Anonym - Når du skader personen du bryr deg mest om i verden, er det ingen ord som kan bøte på feilen. Derfor kommer jeg ikke til å beklage med ord, men med gjerninger. De små daglige faktaene, hvis du gir meg muligheten.
Anonym - Beklager hvis jeg slapp deg, jeg angret på valget mitt, men i dag, og bare i dag, forsto jeg viktigheten din.
Anonym
