Pavor Nocturnus hos barn: årsaker og rettsmidler for nattterror
Pavor Nocturnus eller nattterror, også kalt "søvnterrorforstyrrelse", er en ubehag som regnes blant parasomni, det vil si den unormale atferden som oppstår under søvn. Det forekommer i pediatrisk alder, hovedsakelig fra 3 til 10 år med en liten forekomst hos gutter, og er hyppigere enn du tror, da det rammer omtrent 3% av barna (men noen kilder snakker til og med om 10%).
Pavor Nocturnus 'kriser oppstår under søvn, plutselig og uten signal, vanligvis i første halvdel av natten: barnet reiser seg fra sengen og begynner å gråte, skrike og slite som om det er livredd for noe.Øynene hans er åpne (mer sjelden lukket), men han ser ikke hvem som er foran ham, og det ser heller ikke ut til at han reagerer på noen oppfordringer. Faktisk, hvis du prøver å roe ham ned på en eller annen måte, oppnås den motsatte effekten. Episodene av Pavor Nocturnus hos et barn kan vare flere minutter, hvoretter han slapper av og sovner igjen. Neste morgen, når han våkner, husker absolutt ingenting.
Årsakene til Pavor Nocturnus: forekomsten av den genetiske komponenten
Hva er hovedårsakene til Pavor Nocturnus? Først og fremst spesifiserer vi at denne lidelsen ikke har noen patologisk betydning (oversatt: det er ikke en sykdom), og heller ikke noen patologisk årsak av noe slag, nevrologisk, psykologisk, affektiv eller relasjonell. Det har ingen spesielle konsekvenser og avtar spontant og gradvis over tid, helt til det forsvinner helt med ungdomsårene (tilfeller av voksne som sliter med søvnterrorlidelse er svært sjeldne, akkurat som det ikke er noen Pavor Nocturnus for en nyfødt, siden den første kriser oppstår etter 2 eller 3 år).
Selv om det ikke er noen klarhet om årsakene til nattterror, har det blitt funnet tilstedeværelse av en sterk genetisk komponent: dette betyr at barn hvis familiemedlemmer har lidd av Pavor eller andre parasomnias (for eksempel søvngang), har en mye høyere risiko. høyt for å utvikle lidelsen. Andre faktorer som søvnapné, astma, gastroøsofageal refluks og søvnmangel eller tilsynelatende ikke-traumatiske (om ikke helt ufarlige) situasjoner eller opplevelser kan også bidra til utbruddet, men som for barnet kan bli en kilde til slikt stress . for å slippe løs episoden av Pavor Nocturnus: en støy eller et lys tennes plutselig, en full blære, sterk feber og så videre.
Pavor Nocturnus: rettsmidler og forholdsregler som skal følges
Når vi snakker om Pavor Nocturnus og rettsmidler, må det umiddelbart sies at hvis lidelsen oppstår av og til, er det ikke nødvendig med noen spesifikk type inngrep (henvisning til lege anbefales bare hvis plagene oppstår flere ganger i uken). Det sier seg selv at foreldre må unngå å berøre eller hente barnet under krisen, fordi de bare ville øke terroren: den lille, la oss huske, i disse øyeblikkene er han ikke helt bevisst og vil derfor ikke gjenkjenne mor og far. Imidlertid kan du prøve noen triks for å prøve å redusere angrepet eller stoppe dem: Ta vare på søvnhygienen, sørg for at tidspunktene for å sovne og våkne er vanlige som i de gode gamle dagene for samsoving; redusere daglig stress; ikke prøv å vekke barnet under en nattterrorepisode, prøv heller å snakke mykt til ham for å roe det ned; ikke fortell ham hva som skjedde fordi det kan forårsake angstlidelser, noe som øker sannsynligheten for tilbakefall; ta sikkerhetstiltak hjemme, for eksempel ved å blokkere dører og trapper eller fjerne gjenstander som er farlige for barnet (hvis det kommer ut av sengen under terrorkrisen). Det finnes også homøopatiske midler for Pavor Nocturnus: Bachblomster virker for eksempel på et følelsesmessig nivå og fremmer en mykere og mer avslappende søvn (kontakt uansett alltid homøopaten først).
Pavor Nocturnus: terapien for de mest komplekse tilfellene
Nattterroren bør ikke alarmere foreldre for mye (vi har gjentatte ganger skrevet at lidelsen forsvinner spontant uten å sette spor), men ved hyppige anfall er det bedre å konsultere en lege som, hvis han finner det nødvendig, kan indikere behandling for Pavor Nocturnus. En type behandling, som anses som veldig effektiv, gir for eksempel en protokoll for nattlige oppvåkninger som er planlagt for en eller flere uker: det er en atferdsstrategi som består i å vekke barnet før tiden som episoder vanligvis oppstår, og senere forberede ham til å sove igjen. Det finnes også en medikamentell behandling, som bare brukes i ekstreme tilfeller (hyppige eller risikable episoder for barnets sikkerhet), med benzodiazepiner eller antidepressiva (men mange bivirkninger, noen til og med alvorlige, kan forekomme). Et gyldig alternativ, mer egnet for barn siden det har svært få bivirkninger og ikke er vanedannende, er i stedet L-5-hydroksytryptofan, som bestemmer en stabilisering av søvn ved å redusere fenomenene natteskrekk.
Forskjeller mellom Pavor Nocturnus og epilepsi, søvnvandring og mareritt
Vær oppmerksom på forskjellene mellom Pavor Nocturnus og epilepsi, søvnvandring eller enkle mareritt, som noen ganger har lignende effekter (gråt, skrik, intens agitasjon, blekhet, svette, takykardi, akselerert pust), men som på medisinsk-diagnostisk nivå reiser på veldig forskjellige spor. Det samme med den fryktede SIDS, en annen alvorlig nattlig bekymring hos mødre, men definitivt ikke sammenlignbar med nattterror, både på grunn av alder (SIDS påvirker babyer på noen måneder, Pavor barn fra 2 til 10 år) og for konsekvensene (SIDS er dødelig, Pavor er tross alt ufarlig).
Infantil nattlig epilepsi, for eksempel, er en ganske sjelden nevrologisk sykdom (i motsetning til Pavor Nocturnus som ikke engang er en patologi) forårsaket av mutasjon av et gen. Når det gjelder likhetene mellom nattterror og søvnvandring, er det sant at manifestasjonene av begge lidelser kan overlappe hverandre, men den første differensieres ved aktivering av det autonome nervesystemet som manifesterer hjertebank, svette, tremor, rødhet og uttrykk for terror, alle symptomer som ikke er tilstede hos sovende. mellom Pavor Nocturnus og nattlige mareritt: sistnevnte dikteres fremfor alt av angst, bekymringer, stress og daglige opplevelser på sin egen måte traumatiske (for eksempel å se en skummel film) som markerer barnets følelsesmessige opplevelse og påvirker innholdet i drømmer negativt, og gir plass til marerittet (som i motsetning til Pavor oppstår i de siste timene med søvn og huskes ved oppvåkning).
Pavor Nocturnus: mødre konfronterer hverandre på forumet Alfemminile
Hvis du ønsker å utdype Pavor Nocturnus -spørsmålet hos barn med ytterligere spørsmål (og svar) om nattterror, kan du besøke Alfemminile -forumet for å komme i kontakt med mange mødre som vil dele sine meninger og erfaringer med deg. I forumet er det allerede veldig interessante diskusjoner om emnet (men du kan åpne nye): mødre som ber om presserende meninger om Pavor Nocturnus, mødre som er bekymret over nattlige oppvåkninger av barna og mødre som leter etter verdifulle råd om terrorforstyrrelse i søvn, som blir konfrontert med de som allerede har opplevd denne opplevelsen. Ved å bla gjennom de forskjellige trådene vil du dekke en verden som er skreddersydd for deg, med mange mødre som alltid er klare til å lytte til deg og støtte deg når som helst på dagen.
