Kontor lunsjpause: 8 tips for å unngå katastrofe!
Det vil ha skjedd med deg å spise på kontoret også. Det er de som vanligvis gjør det, det er de som alltid går ut for å spise lunsj, eller de som er så heldige å gå hjem. Men når og hvis du spiser på kontoret, kanskje sammen med kolleger, anbefaler vi at du Følg disse enkle og små reglene for å nyte din velfortjente ferie.
1. Klokka er 13.00. Kom deg vekk fra PC -en din umiddelbart!
Laster inn ...via GIPHY
Se også
Ellers spiser han deg.
2. Vis, du vil bli glad
Laster inn ...via GIPHY
Fordi på den måten føler du deg mer hjemme, og det er en vakker ting.
3. Ta med mat du synes er velsmakende
Laster inn ...via GIPHY
For i tillegg til magen har vi også hjernen (og det lille hjertet) å tilfredsstille.
Men nå og da tenker han også på helse
Laster inn ...via GIPHY
Fordi hjertet og hodet er ok, men kostymetilpasningen påvirker alle, og da må du dele opp med øvelser for å slanke lårene.
5.Hopp aldri over lunsjpausen
Laster inn ...via GIPHY
Ellers, til middag, spiser du også bordet. Og deretter ned med detox -dietten for å avgifte deg selv (fra skogen).
6. Også fordi sult angriper deg på ettermiddagen
Laster inn ...via GIPHY
Og du mister din verdighet.
7. Nei, måltidet ditt er ikke alltid det beste
Laster inn ...via GIPHY
Og slutte å stirre på kollegaens tallerken!
8. Og til slutt, ikke glem snacksen
Laster inn ...via GIPHY
Denne vannmelonen burde gjøre det.
Hva om du ikke følger rådene våre?
Laster inn ...via GIPHY
Du vil gjøre dette.
