Finn ut hvordan Giorgia Surina gir næring til hennes indre styrke
Som mange av dere kanskje har lest i intervjuet med Karen P. eller Titty & Flavia, har Special K bestilt en undersøkelse for å undersøke hvordan kvinner definerer indre styrke og hva de opplever av den. Vi dro for å besøke Giorgia Surina, og vi hadde muligheten til å dele denne forskningen med henne, en bestemt kvinne som oppdaget, gjennom en dyp analyse, hvordan hun kan håndtere og mate sin egen indre styrke også gjennom musikk.
Vi startet med et enkelt og direkte spørsmål og spurte henne:
hva består din indre styrke av? Hvilken betydning tilskriver du det?
Siste nytt
Jeg tror at indre styrke er en slags indre ressurs som du noen ganger ubevisst trekker på. Det er situasjoner der du må gnisse tenner for å komme videre, for å finne noe du vet du ikke kan finne utenfor. Det er noe som klikker på oss som et slags overlevelsesinstinkt, et wild card som du spiller når du virkelig går tom for ressurser. Det kommer ut sånn, fra solar plexus, fra det punktet i kroppen der det produseres energi, fordi du ikke har noen andre steder i resten av kroppen.
Se også
Hvordan bygde du din indre styrke og hvordan kommer dette ut i ditt daglige liv?
Sakte ned, i stillhet, i komplekse øyeblikk, for der kan jeg forstå hvor jeg skal dra og få det. Indre styrke er en veldig intim og personlig ting. Noen kvinner gjenoppdager det i sport, som blir til et energiangrepspunkt, der de kan lade opp. For eksempel kan jeg føle den indre styrken til og med gjøre yoga, meditasjon. Jeg prøvde å finne en slags balanse i ingenting, i stillhet.
Også takket være disse aktivitetene, i de øyeblikkene da jeg følte at jeg trengte styrke, innså jeg at jeg skulle lete etter det i meg selv og ikke utenfor, selv med å se over skulderen min. Jeg tenker tilbake på fortiden da jeg flyttet til London som 22 -åring for å starte MTV.Det var en sterk opplevelse, jeg følte meg desorientert også fordi jeg hadde bestemt meg for å gå og bo alene og ikke sammen med alle de andre italienerne. Der oppdaget jeg viktigheten av musikk i livet mitt. Fra da av har musikk alltid vært der, og det har vært et middel til å utvise vanskelige øyeblikk og finne energi, kanskje etter en slitsom dag med å studere og jobbe. Eller han holdt meg med selskap, siden jeg var langt fra alle og fra familien. Det ga meg en måte å fokusere oppmerksomheten på. Så for å finne styrken tar jeg tilflukt til musikken, i de sangene jeg forbinder med vakre og målbevisste øyeblikk. Dermed pleier jeg min indre styrke.
Spesiell Ks forskning avslørte at indre styrke er like viktig som lykke, og mer enn ytre skjønnhet. Hva synes du om det? Tror du at indre styrke er like viktig som lykke?
Ofte foretrekker jeg å snakke om ro i stedet for lykke, som er en tettere ting, mens lykke består av topper, som høye toner i musikk, som ikke kan vare evig. For meg kommer indre styrke mer fra ro, fra balansen som jeg også oppnår takket være musikk, og det er en status der jeg soler meg, som en vannmadrass du flyter på. I dag mer enn noen gang har vi å gjøre med en rask virkelighet, som påvirker vårt daglige liv, vi har alltid mobiltelefoner i hånden. I musikk finner jeg et element av avslapning, som utvider tiden og mater meg. Her finner du næring og forståelse når du trenger det, som kan få deg til å oppnå lykke.
Så du snakker med oss om musikk som en motor for indre styrke. Du vet, forskning viser at mange kvinner ikke klarer å slippe løs sin indre styrke og gjøre den til handling. Hva er din erfaring? Hvilken bevissthet har du om din indre styrke og hvilken rolle spiller dette i livet ditt? Hvilken spak bruker du for å frigjøre din indre styrke?
Dette er mer komplekst å forklare, det er mer et pågående arbeid, det kan nås etter mye personlig analyse. Generelt forbinder jeg indre styrke med bevissthet. Jeg lever av tankene mine, jeg lar dem bare gå. Svarene kommer hvis du finner veien til å kjenne deg selv, og jeg finner det også i arbeidet jeg gjør. I skuespill er det veldig viktig å komme til sannheten, kunnskapen om seg selv. Jo mer du kjenner deg selv, jo mer kan du komme vekk fra deg selv eller ta tingene dine og jobbe dem.
Å gå dypt kan selvfølgelig gjøre vondt fordi du berører avdekkede flekker. Men på denne måten forstår du hva utfordringen din er og oppdager en drivkraft som presser deg til å vinne. For å frigjøre min indre styrke, står jeg overfor en reise inne som får meg til å oppdage vanvittige verdener og møte vanskeligheter med høyt hode.
Å mate tanker og indre styrke får oss til å tenke på mat. Hvilken rolle spiller mat - og frokost - for deg når du gir næring til din mentale og fysiske styrke hver dag?
Dette spørsmålet får meg til å smile. Siden jeg var liten jente har jeg hatt vulkansk styrke og aktivitet, moren min kalte meg tsunami. Jeg har alltid assosiert med mat noe som fikk meg til å føle meg bra, noe som ga meg energi til å gjøre alt jeg ville og måtte gjøre, jeg ville ha spist verden! Jeg føler når kroppen min trenger å mate og jeg synes det er respektløst å ikke gi den det den trenger. Senere ble denne tingen også mental, jeg skjønte at sinnet og sjelen min også må mate. Jeg lever av mange ting, lys, sol, musikk, vennskap.
Dessuten kan jeg ikke forlate huset uten å spise frokost. Jeg prøver å finne ut hvem som kan gjøre det, hvem som går ned for å spise frokost i baren. Jeg må gjøre tingene mine hjemme, vann og sitron, urtete, frokostblandinger, tørket frukt, jeg spiser mye! For meg er det å nære meg selv, på et fysisk nivå, men også å gi meg næring med et grunnleggende øyeblikk. Jeg må starte dagen på best mulig måte, for å innlemme alle energiene som gir meg styrke, både fysisk og psykisk.
Det er mye fart rundt oss, vi trenger å kjenne hverandre og forstå hva som får oss til å føle oss bra, og ha mot til å gjøre det. Fordi noen ganger, borte fra tretthet og latskap, må du bryte barrieren og starte.
Finn svarene på undersøkelsen Karen P. og Titty & Flavia!
