Endometriose: Her er hvorfor det bør slutte å være tabu!
Endometriose er en sykdom som rammer så mange som en av ti kvinner, men - til tross for dette - har det forblitt et tabu og det er egentlig for lite snakk om det.Det kan være fordi det bare gjelder det kvinnelige kjønn eller fordi det ikke er det ennå tilstrekkelig kjent og er vanskelig å diagnostisere., men resultatet er at kvinner nesten er redde (for ikke å si skam) for å godta det og snakke om det.
Men la oss starte fra begynnelsen: hva er endometriose? Det er en sykdom forårsaket av en unormal opphopning av endometrieceller utenfor livmoren. Denne akkumuleringen forårsaker en kronisk betennelse som manifesterer seg med alvorlige smerter og problemer i pubis og tarm. Symptomer har en tendens til å intensivere i tarmen. Premenstruell menstruasjon, menstruasjon og under eggløsning. Kronisk bekkenpine, tretthet, smerter under samleie: Dette er ofte symptomer som overlapper med andre problemer, og av denne grunn er det ikke lett å diagnostisere.
Endometriose kan også føre til infertilitetsproblemer, et felt der vi fortsetter å undersøke: dette er ikke en nødvendig konsekvens, men det er et faktum at 30% av de som ikke kan få barn blir påvirket. Forskjellige tester som kan gjøres for å diagnostisere sykdommen inkluderer gynekologiske besøk, rektale undersøkelser, MR -skanning, bekken- og transvaginal ultralydsskanning og andre som kan variere fra pasient til pasient.
Det viktige er imidlertid at vi snakker om det og blir mer og mer bevisste på eksistensen av denne patologien og problemene den innebærer, for å hjelpe de mange kvinnene som lider av den, ofte ofre for misforståelser eller overlatt til seg selv . Heldigvis har vi i dag mer enn ett dydig eksempel på kjente kvinner som har erklært å lide av det (ett av alle: Lena Dunham), og gir oss alle et vitnesbyrd om mot som får oss alle til å føle oss mindre alene.
Og den italienske endometriose -stiftelsen har støttet kvinner i Italia siden 2007, opprettet med det formål å implementere forskning på denne sykdommen og fremme støtte og behandling, først og fremst ved å spre nødvendig informasjon. Stiftelsens arbeid er eksemplarisk fordi det i I tillegg til å ha rapportert svært viktige resultater innen diagnostikk og i utvikling av passende terapier, insisterer den på viktigheten av å gi endometriose den verdigheten den fortjener, til partene i andre sosiale sykdommer, og dermed også bekjempe fordommer og diskriminering av kjønn.
Endometriose: behandlingen går også over fra dietten
Den italienske endometriose-stiftelsen er også ansvarlig for utviklingen av et spesifikt kosthold for å bekjempe endometriose, fordi det å kjenne og godta det først og fremst betyr å ta vare på seg selv, og dette starte fra ernæring. Det medisinsk-vitenskapelige personalet i stiftelsen, faktisk, han anbefaler en diett som lar deg redusere smerter og betennelser.
Først og fremst er det nødvendig å øke forbruket av fibre: de hjelper fordøyelsen og lar tarmen fungere bedre, reduserer også sirkulasjonen av østrogener i blodet, med lavere innvirkning på vevet. Den anbefalte mengden fiber bør være rundt 20 /30% for hvert måltid.
Omega 3 fettsyrer er også nyttige for å bekjempe endometriose: omega 3 er faktisk perfekt for å lindre betennelse i magen.
I stedet er det bedre å drastisk redusere meieriprodukter og kjøtt (spesielt industrielle): de kan forverre betennelse. Det samme gjelder alkohol, koffein, sjokolade, mettet fett, raffinerte karbohydrater, smør og margarin.
Imidlertid bør soyabaserte produkter som inneholder fytoøstrogener unngås helt.
Solsikke av endometriose: nei til tabuer og ja til deling
Solsikken ble valgt som et symbol på kampen mot endometriose: en blomst som alltid kan snu seg mot lyset, slik at den kan representere et håp og en støtte i kampen for alle kvinnene som lider av det.
Endometriose er ikke bare smertefullt fra et fysisk synspunkt, men også fra et psykologisk synspunkt: kvinner føler seg ikke tilstrekkelig støttet, de ser ikke like verdighet som andre sykdommer som er anerkjent for problemet, de trenger beskyttelse på jobben som fortsatt er langt fra tilstrekkelig. Ofte er det nettopp mangelen på sosial aksept for denne patologien som isolerer dem og skaper et tabu som absolutt må elimineres.
Informasjon og opplæring er nødvendig, og starter med helsepersonell som ikke alltid er opplært i denne sykdommen, og derfor stilles diagnoser ofte sent.
Det er også viktig for kvinner som lider av endometriose for å kunne snakke om problemet sitt, for å kunne diskutere det og føle seg velkommen i et samfunn som forstår dem. mulig å dele erfaring, motta informasjon, oppdatere om forskningstilstanden. Fremfor alt er det et sted hvor du kan finne den riktige psykologiske støtten. Selv om det fortsatt er mye arbeid å gjøre, er det absolutt lettere!