Hvordan bli vakker: 15 tips for å føle deg vakrere og tryggere!
Hvem av oss ville ikke ønsket å bli vakrere på kort tid? Hvis denne typen undersøkelser kunne gjøres blant den kvinnelige befolkningen, ville sannsynligvis svaret vært enstemmig. At vi kvinner alltid er tilbøyelige til å fokusere på defekter og ufullkommenheter, er tross alt ingen stor nyhet. Men ofte legger vi ikke merke til gaver vi har og de fantastiske karakteristiske trekkene som bare er våre og som gjør oss unike. Det er riktig. Dominert av uoppnåelige standard skjønnhetsparametere, som skyver baren høyere og høyere - også takket være Instagram -filtrene og den sosiale tiden vi lever i - blir vi bokstavelig talt bombardert med bilder av perfeksjon som bare kan ha en "eneste konsekvens av oss: får oss til å føle oss utilstrekkelige. Likevel skjer dette fordi vi ikke fokuserer nok på det som er vakkert i oss, forpliktet som vi er til å se feil og svarte hull og sammenligne oss med andre. Nedenfor forklarer vi hvordan du kan bli vakrere på kort tid og vise frem en trygg og stolt luft som vil gjøre deg sjarmerende og uslåelig i dine og andres øyne. En blanding av fysisk utseende, indre holdning og skjønnhetsritualer som vil gjøre deg flaunt den beste av deg, forbedre deg selv som aldri før Klar til å ta notat?
Vel, først og fremst vil vi avsløre en hemmelighet: å føle og se deg selv vakrere, kan du unne deg liten skjønnhetspleie som vil hjelpe deg med å slappe av, dedikere et detox -øyeblikk til deg selv og ta vare på huden din og skjønnheten din, som f.eks. denne avslappende antialdringsrutinen som vi viser deg i videoen som følger.
1. Vær deg selv
Du vil umiddelbart forstå at vårt råd har svært lite å gjøre med radikale fysiske transformasjoner, men heller med små korrigerende og egenomsorgsholdninger som er veldig enkle å gjennomføre som imidlertid kan gi oss umiddelbar tilfredshet. En av de mest effektive måtene å føle deg vakker på er utvilsomt å være deg selv. Det virker enkelt, men det er et trekk som ikke alltid er så umiddelbart, ofte ikke akseptert på grunn av usikkerhet, skjørhet og behovet for å samsvare med det som omgir oss, og som blir tatt for gitt eller anses som normalt.
Husk imidlertid at det å uttrykke seg på en naturlig måte er et "utmerket trekk for å frigjøre skjønnhet fra alle porene og først og fremst å føle seg uovervinnelig først og fremst i egne øyne - en grunnleggende ting - og deretter i andres. Skjønnhet har faktisk også mye å gjøre med den holdningen vi inntar og følelsene vi kommuniserer og ikke bare med det fysiske aspektet! Legg deretter til litt særegenhet og naturlighet, og blandingen blir komplett og uimotståelig!
2. Identifiser styrkene dine og verdsett dem
Enten de er av kroppen din, ansiktet ditt eller din personlighet, vær oppmerksom på ferdighetene dine og verdsett dem mer enn noensinne. Lag først en liste over aspektene du liker ved kroppen din og karakteren din, og begynn deretter å forstå hvordan du kan gjøre dem for å gi dem større betydning i ditt daglige liv når de er skrevet ned. Enten det er et triks å få mest mulig ut av øynene dine - det virkelige høydepunktet i ansiktet ditt - et fullt skjørt for å forbedre midjen din eller et tidsfordriv eller aktivitet som gir plass til din uselviske side og klar til å hjelpe de som trenger det. Å starte fra dine styrker og huske hvor mye skjønnhet det er i oss, er faktisk det første trinnet for å se deg selv vakrere, føle deg lykkeligere og lettere med deg selv og motivert til å gjøre det bedre og bedre.
Disse små triksene lar deg allerede se deg selv vakrere om morgenen, så snart du våkner og uten sminke, i speilet på badet ditt, uten at du har gjort noen synlige fysiske endringer.
Kjøp "Shapes. Guiden til proporsjoner for å lære å forbedre og endelig elske vår unikhet" av Rossella Migliaccio, du kan finne den tilgjengelig på Amazon i papir eller digitalt format!
3. Finn din stil
Enda mer enn fysisk utseende og kanonisk skjønnhet, er det viktigste å føle seg vakker og selvsikker, å finne sin egen stil og kommunisere den med gjenstander, tilbehør, klær og alt du tror kan hjelpe deg med å uttrykke det og uttrykke deg selv. Kommuniser gjennom bildet og fysisk utseende er en annen måte å uttrykke din personlighet på og et av aspektene du kan glede deg over å leke mer ved å vike for din egenart og skjønnhet for å finne veien på en autentisk og naturlig måte. I dette tilfellet er sjarmen sjarm faktisk en av de mest spesielle og unike måtene som skjønnhet viser seg på, langt fra å være objektiv og forhåndsdefinert.
Så finn din stil og uttrykk deg gjennom ham: karakter og personlighet vil gjøre deg til en kvinne med unik skjønnhet.
4. Drikk 2 liter vann om dagen og velg et "sunt kosthold".
Og la oss gå videre til en konkret fysisk handling som kan ha en betydelig innvirkning på skjønnheten til hver kvinne. Det er riktig: hvis holdning, personlighet og karakter er blant de viktigste tingene for å føle seg vakker, må det innrømmes at noen praktiske bevegelser av daglig velvære ikke skader i det hele tatt.
Å drikke minst to liter vann om dagen og sørge for et "sunt kosthold, rikt på frukt, grønnsaker og lite fett og søtsaker, er en flott måte å vise frem en mer hydrert, tonet og sunn hud og kropp, og følgelig for se deg selv vakker, spesielt i ansiktet. Faktisk vil den være mer avslappet, kompakt og lysende, og skjønner skjønnheten først og fremst gjennom øynene og smilet. Og du kan til og med se deg selv vakker selv uten sminke! Så hvorfor ikke introdusere disse sunne med en gang. Ikke bare blir du vakrere og får en annen glød, men kroppen din vil takke deg også.
Kjøp Ulla, den smarte påminnelsen for hydrering: du kan finne den på Amazon for mindre enn 20 euro.
5. Få minst 7-8 timers søvn om natten
Ikke glem å sørge for at kroppen din hviler i minst 7-8 timer om natten. Å sove er bra for helsen din og også for din skjønnhet! Et slitt og ikke veldig lyst ansikt, et resultat av svakhet og overdreven tretthet, vil sikkert få deg til å vise frem et utseende som er alt annet enn feilfritt. Hvis du vil bli vakrere i ansiktet, er søvn utvilsomt den første regelen for introdusere i din rutine. en test: sov 8 timer og se på ansiktet ditt om morgenen, og gjør det samme en annen dag, etter å ha sovet lite.
6. Behandle huden din med en skjønnhetsrutine som passer for deg
For å se ansiktet ditt vakkert, er det en annen grunnleggende regel som ikke kan ignoreres: Ta vare på huden din og bruk en daglig skjønnhetsrutine som passer for deg og din hudtype. Identifiser deretter hudens egenskaper og problemer og velg de mest passende produktene: fra hudpleie til sminke. De riktige kremene kan gjøre underverker i ansiktet vårt og forsterke det til det fulle.
Så ta vare på ansiktet ditt forsiktig, morgen og kveld, så husk å gi det skjønnhetsmasker, skrubber eller andre skjønnhetsbehandlinger minst en gang i uken. Ha det også gøy med DIY -oppskrifter, som den vi foreslår i videoen nedenfor. Sunn, strålende og glatt hud er et ekstraordinært skjønnhetsvåpen.
7. Ta av deg sminken hver kveld!
Like viktig som det forrige punktet: aldri glem å fjerne sminken! Å ikke rense ansiktshuden for sminke, smog og andre eksterne midler er en dårlig vane som skaper mye ubehag på nivået av epidermis, som derfor er kjedelig, lidende og stresset. Absolutt ikke en god måte å uttrykke seg på skjønnhet!
Et lite triks for å unngå å gjøre denne latskapsfeilen, er å venne seg til å fjerne sminke så snart du kommer hjem uten å vente på øyeblikket umiddelbart før du legger deg.
Prøv Bioderma Sensibio H2O Micellar Water for Sensitive Skin, kjøp det på Amazon for ca 12 euro!
8. Manikyrerte hender og neglelakk, uansett hva du liker!
Hender, sier de, er et av de "første visittkortene" som vi viser oss for andre.Så sørg for at du har dem i orden og godt tatt vare på. Velg et neglelakk du liker, og bruk det. Pass på å gjengjelde det så snart det blir feil: neglelakk er faktisk en av de mest åpenbare og irriterende utseendefeilene, med mindre du er en rockestjerne!
Velg fargen du foretrekker og som du føler deg mest komfortabel med. Det trenger ikke nødvendigvis å være en lys og iøynefallende farge, selv en veldig delikat nakenfarge kan gjøre forskjellen. Ha det gøy å velge nyanser og nyanser du liker, og lek med nye farger, vekslende dem: du vil oppdage livets små skjønnhetsglede!
Har du allerede prøvd Essies neglelakk med skinnende finish og høy motstand opptil 14 dager? Den er på Amazon for rundt 9 euro!
9. Bruk klær som får deg til å føle deg komfortabel
Å ha på deg klær som smigrer deg og får deg til å føle deg vel, er en grunnleggende regel som gjelder alltid og uansett. Hvor mange ganger har vi følt det vanskelig med et fasjonabelt plagg som alle hadde på seg, men ikke følte vårt? La det stå i butikkene og fokuser på det som stjeler hjertet ditt og virkelig gir deg.
Faktisk er det ikke viktig å vise frem fasjonable klær eller de som følger de siste trendene, men å uttrykke deg med klær som får deg til å føle deg vakker. Også i dette tilfellet er det først nødvendig å forstå kroppens styrker og svakheter og deretter velge de mest passende klærne, eller bare prøve klærne og velge de som du ser deg selv den vakreste med. Det er veldig enkelt: ingen regler for følg, trender å ri, bare du, din smak og følelsene som disse kjolene utløser. For å være vakker må du ha på deg det som får deg til å føle det sånn.
10. Velg en frisyre og sminke som forbedrer ansiktet ditt
En skreddersydd sminke for deg, som gifter seg med fargene dine og forbedrer dem, og et hårklipp designet for ansiktet ditt er utvilsomt to gode trekk for å få mest mulig ut av deg og forbedre potensialet ditt.
Makeup og hår er to veldig kraftige verktøy for å forbedre vår naturlige skjønnhet, bare ta de riktige valgene som tar hensyn til våre farger og hudfarge i det første tilfellet og ansiktsform og hårtype i det andre. Faktisk er det grunnleggende å forstå om du har en hud med en kald eller varm undertone, og deretter velge de mest passende fargene for å forbedre ansiktet vårt: utmerket bronse, gyldne toner og varme og avgjørende nyanser hvis du viser en varm hudfarge , i stedet er kalde og pastellfarger bedre for de med kalde undertoner. Ikke bare det, selv små feil og mangler kan korrigeres takket være sminke: tynne lepper, små øyne, en viktig nese eller spesielt runde kinn. Med riktig sminke kan du finne måter å forbedre alle aspekter av ansiktet ditt. Oppmerksomhet: du kan også tvert imot velge å forbedre disse egenskapene hvis du tror det gjør deg unik. Tross alt er det stjerner og kjente kvinner som er vakre og fulle av sjarm som har gjort små feil og særegenheter ved de legendariske karakteristiske trekkene, fremfor alt Laetitia Casta og hennes ufullkomne tenner eller Cindy Crawfords føflekk. Kort sagt, konsulter blader, spør eksperter eller la deg inspirere av kreativiteten din og finn sminken som passer deg best. Ett oppdrag: å ha det bra med deg selv og se deg selv enda vakrere.
Som sminke, er hårklippet også viktig for å forbedre ansiktet. Det første du må huske på i disse tilfellene er ansiktsformen og deretter velge en type kutt og en "frisyre som går bra og best forbedrer funksjonene, noe som tyder på harmoni og balanse i det hele". For eksempel, unngå for korte bob -kutt eller til og med smell hvis du har et rundt ansikt eller den midterste delen hvis du har en lang oval. Men selv i dette tilfellet er dette ikke en hard og rask regel. Faktisk er det kvinner som elsker å understreke feil som Sarah Jessica Parker som ikke har til hensikt å skjule sitt langstrakte ansikt, og understreker det ved å velge et langt snitt med en sentral avskjed. Igjen, så det er opp til deg og din smak. Det viktige er at du ser deg selv vakrere og føler deg perfekt til rette!
I mellomtiden er her en serie frisyrer å velge mellom for et kutt som gir deg mest!
11. Velg en parfyme du liker og bruk den hver dag
En dråpe parfyme for å fullføre antrekket ditt er den riktige siste berøringen for at du skal føle deg enda mer rolig. Velg en parfyme du liker og bruk den hver dag. Ha det gøy å bytte eller velg en som gjenspeiler deg og trekk den ut daglig til den blir din andre hud.
Ikke overdriv: et parfyme slør vil være nok til å gjøre deg fascinerende og mystisk på rett sted. Med tre ord: enda vakrere!
12. Uttrykk din personlighet med klær, sminke og tilbehør
La kroppen din snakke gjennom tilbehør, klær, sminke og alt annet du ønsker. Personlighet kommer også til uttrykk gjennom et vintage pannebånd, en ildrød leppestift, etniske armbånd eller en retro kjole. Kort sagt, ikke vær redd for å tørre med bildet ditt: bruk det som du vil og la det snakke om deg. Å ta vare på utseendet ditt og dvele ved detaljene er en fin måte å uttrykke karakter og bli en person full av sjarm!
13. Vær oppmerksom på holdning og holdning
Vær også oppmerksom på hvordan du går og beveger deg. Buede og kronkede skuldre og en rykete og usikker gangart gir absolutt ikke stor sjarm, tvert imot, de skjuler mye usikkerhet! Pass på og gå med ryggen rett, skuldrene ut og haken parallelt med gulvet. Selv når du setter deg ned, unngå å knekke, men hold ryggen rett.De er alle små holdninger som viser en mer rolig, åpen psykologisk tilstand og positiv, og du vil fremstå mer attraktiv og trygg.
14. Gi deg selv små gaver nå og da for å vise deg selv at du elsker deg selv
Å skjemme bort deg selv innimellom gjør ikke vondt. Fordelene med noen belønninger, eller rettere sagt egenbelønninger, er uendelige, og de begynner også med å bare gi deg et smil, slappe av muskler i ansiktet ditt og få deg til å se mer avslappet og rolig ut. Her, nå og da, minner deg selv om at du elsker deg selv og gjør deg selv til en liten gave. Det kan også være en iskrem, en liten ring, en super fin t-skjorte eller bare en ettermiddag for deg selv der du kan gjøre hva du vil, til og med bare sunt og søtt uten å gjøre noe. Du vil se, etter å ha gjort noe du liker, vil du sikkert se deg selv vakrere!
15. Omgiv deg med mennesker som respekterer og setter pris på deg
Miljøet rundt er også viktig. Velg mennesker som vet å sette pris på deg og ikke får deg til å føle deg ukomfortabel. Ofte dikteres det ikke av å føle deg vakker av eksterne holdninger som påvirker og betinger oss.
Så velg å være sammen med mennesker som respekterer deg og elsker deg for den du er: selvfølelsen din og roen din vil hjelpe deg til å føle deg mer trygg og du vil utvilsomt føle deg vakrere og lysende!
Lær mer om dette emnet ved å lese: "Laget spesielt for meg. Hvordan velge riktig person eller i det minste slutte å velge feil" av Edoardo Razzini. Du finner den på Amazon i papirformat.