5 enkle måter å lindre bakrus
Bakrus kan være veldig vanskelig å håndtere. Ekstrem hodepine, kvalme, svimmelhet, lysfølsomhet, muskelsmerter og alvorlig irritabilitet er resultatene som får oss til å våkne opp som zombier etter en bakrus. Forskere har funnet ut at bakrus ofte ledsages av høye nivåer av cytokiner, molekyler som forteller oss at immunsystemet bekjemper en infeksjon.
Hvile ville i utgangspunktet være det beste middelet, men det er 5 triks for å prøve å fremskynde gjenopprettingsprosessen. Det ville være bedre å unngå antiinflammatoriske midler som ytterligere skader magen, og spesielt paracetamol som ytterligere vil belaste leveren.
Ikke prøv å skjule stuntene dine ved å late som sunne aktiviteter som ikke er sunne, som de to ...
1. Rikelig med vann før du skal sove
Ja, før du går på sengen eller sofaen og mister hukommelsen, kan et par glass vann før søvnen lindre noen ubehagelige symptomer når du våkner ... med mindre du er i "hvis jeg svelger, kaster jeg opp" -fasen. i dette tilfellet vil ikke engang to dagers søvn være nok for deg!
Se også
via GIPHY
2. Spis fet mat
Fete matvarer vil absorbere alkoholen (hurra, de er gode for noe!), Så det reduserer ikke bare absorpsjonen av alkoholholdige drikker (dette kan hjelpe når vi prøver å fullføre hele flasken vodka) det kan hjelpe så snart du Våkn opp. Det er noen som tør til frokost. Et godt forsøk er å bite i noe før du skal sove.
Laster inn ...via GIPHY
3. Varmt vann, sitron, ingefær og honning så snart du våkner
God morgen med 8 skiver fersk ingefærrot kokt i vann i 10 minutter, en teskje honning og sitron.Og Så finner du det beste middelet mot kvalme og tretthet med et energiløft.
Laster inn ...via GIPHY
4. Havregryn
En annen "god morgen" ville være havregryn, i en bolle, som vil gi deg viktige næringsstoffer: vitamin B, kalsium og magnesium. Ren energi, mens urenheter blir utvist.
Laster inn ...via GIPHY
5. For de modige: kaffe og smør
Gammel rettsmidler som krever mage og besluttsomhet: kaffe og litt smør. Det ser ut til å hjelpe deg til å føle deg bedre ... hvis du har mot til å svelge ...
Laster inn ...via GIPHY
Og hvis du har et forretningsmøte dagen etter bakrusen, kan du skjule tegnene på studentånd ... se:
