Vitamin D til nyfødte: til når den skal administreres og hvorfor?
Å holde babyen din ved god helse vil være den største utfordringen når han er født, og det vil forårsake mange bekymringer! Du må også adoptere ny atferd og en fornyet livsstil hjemme, spesielt når det gjelder hygiene.
Hvis du følger 10 enkle regler for barnepleie, har du ingen problemer! Følg rådene våre i denne videoen, og fortsett deretter å lese for å lære alt om vitamin D.
Hva er vitamin D og hvor det finnes i naturen
Omsorg for en nyfødt baby er en av hovedoppgavene til en ny forelder. Det er mange ting du må huske på, og en av de første forestillingene som vil bli forklart for deg allerede på sykehuset, er administrering av noen dyrebare vitaminer som barnet naturlig mangler, men fortsatt må ha i kroppen: en av disse er vitamin D.
Dette hormonet produseres normalt i huden, takket være assimilering av solstråler og ultrafiolette stråler. Huden vår omdanner dehydrokolesterol, et derivat av kolesterol, til et vitamin og etter å ha passert gjennom leveren blir det vitaminet Q3 Så kan vi si det det er noe som organismen vår har en tendens til å produsere på en naturlig måte.
Imidlertid kan stoffet også tas gjennom mat, selv om det meste av kravet er konsentrert om sollys. Mat som er rik på vitamin D er fet fisk (laks, sild, sardiner, fiskelever), hermetisert tunfisk, eggeplomme, smør, grønn bladgrønnsaker og noen typer melk (se andre matvarer på bildet nedenfor).
Hvorfor er dette stoffet så viktig for helsen at det administreres fra de første dagene av et nyfødt liv?
Se også
Hvorfor vitamin D -tilskuddet er bra for nyfødte
Alle barneleger er enige: å ta tilstrekkelige doser vitamin D fra fødselen er avgjørende for riktig utvikling av det nyfødte. Faktisk lar hormonet visse vitale funksjoner fungere skikkelig: for eksempel absorberer det kalsium og fosfor i tarmen, som vil sette seg i beinene.
Det er av primær betydning at disse elementene kroker til beinene fordi det er de som gir dem soliditet og styrke. Vitamin D har også nylig vist seg å ha betydelige fordeler for immunsystemet også. Et skikkelig under for babyens vekst! Hvis du kombinerer det med inntaket av vitamin K, som er avgjørende for blodpropp, vil du ha en ekstra alliert.
Din bekymring som mor vil derfor være å få babyen til å ta vitaminnivåer balansert med alderen: risikoen for vitamin D -mangel er en feil utvikling av skjelettsystemet og til og med rakitt, eller en barnesykdom som hvis den slippes løs skaper defekter i beinmineralisering. Vi ønsker å berolige deg: Heldigvis er rakitt i vårt land en sjelden sykdom, spesielt hvis de nyfødte ble født i månedene med mer lys, derfor om våren eller sommeren og derfor ble de ofte tatt utendørs.
Likevel anslås det i dag at omtrent 50-70% av italienske barn har vitamin D-mangel, derfor er det nødvendig å supplere i en ganske lang periode.
Vitamin D -mangel hos barn
Hvis det for voksne har blitt vist at en soleksponering på 20 minutter om dagen er tilstrekkelig til å ha tilstrekkelige mengder vitamin D til å assimilere (hender og ansikt i solen uten solkremer) for barn og spedbarn, er dataene ennå ikke sikre.
Uten å glemme at opptil 6 måneders alder, anbefales det ikke å utsette en baby direkte for lys.
Dette er grunnen til at barneleger foretrekker å administrere vitamin D gjennom munnen, vanligvis noen få dråper hver dag, for å få nok selv i vintermånedene når solen er mindre sterk og titter sjeldnere.
Det er ingen forskjell om den nyfødte ble ammet eller om han tok formelmelk, fordi daglig behov for dette hormonet er lite påvirket av mat. Det produseres hovedsakelig av kroppen vår som et resultat av å være utendørs og i solen.
I tillegg har moderne livsstil fått denne mangelen til å forverres: barn er mindre utendørs enn før og er forståelig nok beskyttet av solkrem.Dette forklarer det vanlige underskuddet i førskolebarn.Andre risikofaktorer kan være mørk hudfarge, eksklusiv langvarig amming og fedme.
Hvor lenge skal den gis til nyfødte?
Profylaksen som vanligvis anbefales av nasjonale og internasjonale foreninger, er tilskudd av vitamin D bare innen det første leveåret, med en dose på 400 IE. per dag.
For eldre barn er det ingen forpliktelse, men hvis det blir nødvendig, vet at du kan gi det til ungdomsårene, med en dose på 600 IE per dag. Tilfellene der inntaket av vitamin må suppleres selv etter 12 måneder er de noen kategorier i fare, for eksempel barn med kroniske sykdommer som ikke klarer å absorbere hormonet i tarmen fullt ut.
Enkelt sagt, hvor mye administrasjon å gi til en nyfødt baby? Og hvordan gjør man det?
Du vil bli oppfordret til å kjøpe noen hetteglass med vitamin D som du enkelt kan finne på apoteket. Det er ingen bedre merker enn de andre, men valget har en tendens til å falle på råd fra den pålitelige legen eller på bruken av selve flasken. Som en forebygging kan du gi 2-4 dråper vitamin D3 per dag. Hvis babyen nettopp er født, kan du skyve dråpene til siden av munnen, takket være den spesielle pipetten, ellers, så snart han er litt mer autonom, kan du gi dem til babyen med en skje eller "skjult" inne i måltidet.
Operasjonen er veldig rask og smaken er nesten helt nøytral, så du bør ikke ha spesielle problemer med å utføre denne daglige handlingen ... den vanskelige delen er å huske det i et helt år!
Andre tilfeller der integrasjon er nyttig
Det er vanskelig å virkelig nå nivåene av vitamin D3 anbefalt av det medisinske samfunnet, og vi snakker ikke bare om nyfødte babyer.
Selv om vi snakker veldig ofte om underskudd hos babyer, er det mindre kjent hvor hyppig det er hos ungdom: 8 av 10 gutter mangler faktisk dette hormonet.
Feilen vil alltid ligge i tendensen, spesielt i disse aldersgruppene, til å kaste lek og hobbyer utendørs for andre innendørs. I tillegg utløses også diettfaktoren i pre-ungdomsårene, som begynner å være uregulert og usunn på grunn av forpliktelser utenfor skolen.
Spesielt er det noen kategorier av barn som er disponert for denne vitaminmangel: barn med veldig mørk hud, de med redusert soleksponering, de som følger utilstrekkelig kosthold som veganisme og til slutt barn med nyresvikt eller kronisk hepatitt.
Hvordan rette opp? Oppfordrer barna til å tilbringe mye tid utendørs og supplere ved hjelp av de samme dråpene som blir gitt til de minste. Eventuelt, hvis familiesituasjonen tillater det, la dem tilbringe noen perioder i varmen, kanskje i badebyer der de er mer sannsynlig å holde seg borte fra hjemmet.
Kosttilskuddene kan da også tas av gravide og / eller ammende kvinner som en form for forebygging mot ufødte.
Risikoen for overskytende
Som vi identifiserte tidligere, er det vanskelig for vitaminet å nås i dag. Imidlertid er det noen sjeldne tilfeller der tilskudd er overdreven: det er hypervitaminose.
Hypervitaminose betyr nedsatt absorpsjon av overflødig kalsium som ikke registreres ved overdreven eksponering for sol eller inntak av bestemte matvarer, men bare på grunn av feil bruk av legemidler.
Hvordan vite om du lider av denne lidelsen? De vanligste symptomene er kvalme, oppkast, diaré, og hvis administrasjonen forlenges over tid, kan nyre- og hjerteskader skje, ettersom kalsium avsettes i nyrene og hjertet. Rådfør deg alltid med legen din hvis du trenger å ta en ekstra dose vitamin D -tilskudd eller hvis du trenger å gi den til noen, spesielt hvis det er barnet ditt.
