Test: hvor søvnig er du?

Søvn: et verb som hentyder til en "handling som mange tar for gitt. Likevel er søvn og timene vi sover, nå velkjente, avgjørende for stoffskiftet, kognitive aktiviteter, stresskontroll og, mer generelt, psyko- fysisk velvære Se denne fine videoen og finn ut hvor mange timer du skal sove basert på stjernetegnet ditt, så ta testen vår for å finne ut hvor mye søvn du har!

Test: hvor søvnig er du?

Det er de som klarer å sove enda mer enn 12 timer i natt, de som derimot ikke klarer å overskride 5. Forskere indikerer at en balansert søvn varer fra 7 til 10 timer om natten, også med tanke på at kroppens behov for søvn varierer basert på alder. Er du en skikkelig sovende eller ikke? Ta testen og finn ut:

Se også

Test: hvor engstelig er du?

Test: er du mer en jente eller mer en kvinne?

Test: hvor flink er du til å kysse?

Og du, når du tar en beslutning, hvordan oppfører du deg? Ta testen vår og finn ut mer om deg selv!