Test: trenger du en detox -diett? Ta testen og finn ut!
Uttrykket "vi er det vi spiser" er ikke bare en fysisk og objektiv referanse. Inne i denne tanken er det en hel verden, for det vi faktisk får i oss, er vår person ikke bare for det fysiske aspektet, som ofte anses som den eneste avgjørende faktoren for valget om å gå på diett eller ikke, men også for en viktigere faktor som er vår helse. Livsstilen vi fører, og det vi spiser er en del av vår livsstil, påvirker mange aspekter av vår helse, fysisk og psykisk. Det er ikke bare et spørsmål om form, men om substans. Se denne videoen først som kan få deg til å forstå hva vi snakker om, fordelene med mat er utover det vi tror her:
Test: hvor mye trenger du en detox -diett?
Derfor, hvis kostholdet vårt ikke er balansert på lang tid, vil kroppen begynne å sende oss signaler om ubehag. Våre energier vil begynne å ødelegge, immunforsvaret til å falle, hevelse i magen, kjedelig hud osv ... er de direkte konsekvensene av feil diett. Når kroppen sender signaler, er det på tide å tenke på et detox -øyeblikk, å stole på en spesialist (det er alltid bedre) og bli fulgt for å bli ledet til et sunnere og mer balansert kosthold. Ta testen og finn ut:
Se også
Må du bli hjemme, men vil ikke gi opp treningen? Finn ut hvilken sport som passer for deg, ta testen!
