Erba Mate: infusjonen med fordelaktige egenskaper, som du ikke lenger kan klare deg uten!
Mate -gress vokser i Paraná -elven, Paraguay, i en søramerikansk region, som dekker områdene rundt mellom Argentina, Brasil og Paraguay. Guarani, innfødte i dette området, har brukt denne planten siden antikken for sine ernæringsmessige og helbredende egenskaper.
Men hva er disse egenskapene og hvilken fordel kan vi dra av denne urten som hovedsakelig brukes i form av en infusjon?
Fremmer konsentrasjon
Mate -urten inneholder matein, som ligner på koffein, men er mindre skadelig, og andre stoffer med stimulerende egenskaper i sentralnervesystemet. Alle som lider av takykardi eller hypertensjon må uansett unngå å ta dem.
Se også
Det får deg til å gå ned i vekt (kanskje)
Selv om det ikke er noen reelle studier som bekrefter dens sannhet, ser det ut til at Mate -urten har gode slankende og metabolske stimuleringsegenskaper, og derfor brukes den som en integrert del av noen dietter for å øke effekten.
Fremmer diurese
På den annen side er de vanndrivende egenskapene til denne urten blitt fastslått, og det foreslås å bli tatt for å rense kroppen ved å fjerne giftstoffer og andre avfallsstoffer fra kroppen.
Det er en utmerket antioksidant
Mateurt -infusjonen er også rik på polyfenoler, som garanterer en gunstig antioksidant - og dermed anti -aldring - virkning på cellene i kroppen vår.
Det gir energi
Mate herb er også en naturlig energizer, anbefalt for folk som utøver mange fysiske aktiviteter eller sportsaktiviteter. I sammensetningen er det mange dyrebare stoffer, inkludert vitamin B1, B2, C, betakaroten, pantotensyre og andre 15 typer aminosyrer.
Det er bra for hjertet
En studie utført i 2005 viste at makreurtekstrakt reduserer hjertemuskelfunksjoner forårsaket av iskemi, og beskytter kardiovaskulær helse.
Det gir velvære
En kopp Mate urtinfusjon om kvelden kan være nyttig for å gjenvinne energi og fremme en tilstand av ro og generelt velvære som er i stand til å forene søvn.
Hvor er det?
I noen år har yerba -kompisen krysset havet og har også landet her: den finnes på avdelingene med fair trade -produkter fra store supermarkeder, i urtebutikker så vel som i butikker som spesialiserer seg på te og urtete.