Ansiktsmassasje: alle fordelene og bevegelsene ved ansiktsmassasje for hudens velvære
Ansiktsmassasje er en praksis full av fordeler for velvære, pleie og skjønnhet i huden vår. Du kan velge å gi deg selv en ansiktsmassasje på et velværesenter, kanskje sammen med ansiktsrens eller andre skjønnhetsbehandlinger, eller lære å praktisere en selvmassasje hjemme: ved å følge instruksjonene våre for å gjøre det, vil du se hvor mange fordeler du kan få!
Huden i ansiktet - som vi vet - er et spesielt delikat hudområde, og før du fortsetter med ansiktsmassasje, vil en dyp rensing og riktig fuktighet være nødvendig. Akkurat som resten av kroppen kan muskler i ansiktet trent, tonet og avslappet med en fin ansiktsmassasje, veldig nyttig for å forhindre rynker, oppstramming, drenering ved å forbedre blodsirkulasjonen.
Handlingen av en ansiktsmassasje kan faktisk være avslappende, lymfatisk drenering og anti-aldring på samme tid. Er du klar til umiddelbart å oppdage alle fordelene og bevegelsene for å utføre en selvmassasje? Vi vil også forklare hvordan å praktisere den berømte koreanske ansiktsmassasjen, en behandlingskjønnhet som er et virkelig universalmiddel for pleie og skjønnhet i ansiktet ditt!
Alle fordelene med ansiktsmassasje
Fordelene med ansiktsmassasje er mange: denne skjønnhetsbehandlingen har evnen til å gi hudens ansikt elastisitet, noe som gjør den mer tonet og lysende. Ved å utføre enkle strekk- og tøyningsbevegelser i huden, stimuleres blodsirkulasjonen, og dermed aktiveres fibroblastene som igjen øker produksjonen av kollagen og elastin, stoffer som kan gi ansiktet vårt sunt og hardt.
Hvis du utfører en ansiktsmassasje når du tar på deg en fuktighetskrem, blir resultatet mye bedre: huden vil bedre absorbere de aktive ingrediensene i kremene, nettopp fordi blodsirkulasjonen vil bli mer stimulert, og dermed anta et mer avslappet utseende. og redusere stygge uttrykkslinjer.
Det samme gjelder en eksfolierende skrubbe: passerer skrubben på huden med sirkulære bevegelser som lar huden renne ut, gjør fjerning av døde celler mer effektiv, noe som gjør huden mye mykere å ta på og fastere. Aktivering av blodsirkulasjonen i ansiktet med ansiktsmassasje mens du rengjør ansiktet er et virkelig effektivt triks for å forbedre effekten og ta vare på hudens skjønnhet!
Til slutt kan ansiktsmassasjen ha en drenerende handling som hjelper til med å eliminere "hovent ansikt" -effekten forårsaket av væskene som samler seg mellom en celle og en annen. Se videoen vår nå: du vil oppdage hvordan du praktiserer en selvmassasje av lymfedrenering som strekk ansiktstrekkene og beseire de fryktede posene under øynene:
Hvordan gjøre en ansiktsmassasje
For å begynne å praktisere en effektiv ansiktsmassasje selv, begynn med å velge en komfortabel stilling, sittende eller liggende, som lar deg slappe av skuldrene. Forleng fingrene og håndflatene over nakken, massér med løftende og løftende bevegelser av huden fra bunn til topp. Prøv å påføre vertikalt trykk mens du går fra bunnen mot haken og skråt når du går fra midten av nakken (så fra innsiden) opp til underkjeven.
Etter å ha strukket nakkens hud, fortsetter du oppover, masserer fra haken og kinnbenet mot ørene og tinningene. Hår.
Bruk deretter bare indeksen og de midterste fingertuppene på begge hender til å massere pannen som går fra midten og utover i begge retninger, som om du ønsket å tegne to buede linjer som fortsetter mot templene, og deretter gå mot "høyen, i retning av håret.
Alltid med pekefinger og langfingre, massér tinnene med sirkulære bevegelser, trykk med fingrene når du skyver oppover, og forestill deg at du tegner en slags 8. Fortsett deretter med å trykke fingertuppene på tinningene.
På dette tidspunktet kan du fortsette med massasjen i øyet: trykk lett under øyenbrynbuen, løft den fra bunnen og opp, pass på å stimulere hele buen. Fortsett du kan med sirkulære bevegelser rundt øynene, ved hjelp av indeks og langfingrene sluttet, fra innsiden av øyet
utover, nedover den nedre kanten av øyelokket. Ikke bare vil rynkene avta med denne drenerende massasjen, men også de mørke ringene!
Til slutt går du ned igjen med håndflatene mot haken, strekker huden fra midten mot ørene. Avslutt deretter ansiktsmassasjen med et lite trykk på øynene og hold hendene på øyelokkene i noen minutter.
Koreansk ansiktsmassasje
Den koreanske ansiktsmassasjen har blitt kjent og stadig mer etterspurt: det er en skjønnhetsbehandling som i dag ikke kan gå glipp av i et skjønnhetssenter, men som du godt kan trene selv! Hva er det som gjør det så effektivt? Denne ansiktsmassasjen har evnen til å stimulere alle musklene i ansiktet ved å øke hudens elastisitet og forbedre sirkulasjonen: for å gjøre dette, fungerer det på den såkalte V Line (dvs. hake-ører). Massasje av dette området vil i henhold til koreansk tradisjon hjelpe til med å fjerne giftstoffer, noe som gjør huden mer tonet og lysende.
Hvordan gjøre det? Først av alt, etter en grundig rensing og hydrering av ansiktet, og deretter øve det kontinuerlig og konsekvent. Med pekefingeren og langfingrene trykker du på tinningene, rett i området mellom øyenbrynene og den laterale hårgrensen. På dette tidspunktet, med pekefingeren, trykker du på sidene av nesen flere ganger på rad.
Lukk knyttnevene og trykk på brynområdet flere ganger. Til slutt, fortsatt med lukkede knyttnever, trykk under kinnbeina. Veldig enkelt er det ikke? Du vil se at det fungerer!
