Folk endrer seg: vil det være sant eller er det bare en illusjon?
Ved grunnen av kranglene med venner og spesielt med partneren er det viljen til at våre nærmeste retter sine feil. Men er det virkelig mulig at noen forandrer seg? Og at noen endrer seg for oss? Endring er en vei til ansikt, men bare en få ganger fører til ønsket resultat Se denne videoen og oppdag den beste måten å møte en parkrise på og ta det riktige valget om fremtiden din!
Når og hvorfor mennesker endrer seg: endrer, ordet som er skummelt
Alt rundt oss endres i løpet av livet. Og selv i oss er det normalt at ting endrer seg og forvandler seg selv. Som Buddha alltid sa, "er den eneste konstante i livet forandring." Kroppen vår endres med tiden, og denne forandringen er synlig for alle. Det som er mindre tydelig er den indre forandringen, for etter hvert som vi vokser opp, endres ideer og det samme gjør mange oppfatninger. Kanskje du har hendt intimt med noen i en periode og har mye til felles, så mistet du synet på hverandre og fant deg selv flere år senere du fant deg selv foran en helt annen person, en fremmed: i livet, du endrer deg! Endring er ofte skummelt fordi endring medfører tap av sikkerhet og vaner og ofte også av ting vi elsker og som vi er knyttet til.
Imidlertid kan det å endre ofte være grunnleggende og føre til at vi føler oss bedre enn vi noen gang kunne ha forestilt oss. Endring må uansett godtas, mange populære ordtak mener at mennesker ikke endrer seg. Hvor mange ganger har du fortalt det til noen, beklager at jeg er sånn. Eller du gjentok uttrykket "who is born round does not die square". I virkeligheten vil mennesker som ikke endrer seg ikke forandre seg. Hvis en person er overbevist om at en endring vil være lønnsom og viktig for livet hans og for dem han elsker, vil han ikke nøle med et øyeblikk med å endre seg. Faktisk har de som ikke forandrer seg bra som og hvor de er.
Den som er motivert til å forandre, vær trygg, vil forandre seg. På den annen side vil de som virker nølende for deg eller erklærer at de ikke er i stand til å endre seg, aldri forandre seg.
Mennesker som endrer seg og de som ikke endrer seg: analyse av forskjeller
Mange ønsker å forandre seg. Og mange av disse snakker ofte om det. Men hvor mange endrer egentlig? Hvor mange klarer å forvandle sin misnøye til en ny virkelighet? Noen individer trenger hjelp til å takle endringer, enten det er hjelp fra en venn eller en psykoterapeut, små endringer. Andre individer er utsatt for endringer både på eksterne og hos dem som påvirker deres individualitet, de stiller vanligvis spørsmål ved seg selv og prøver å ha forskjellige og mindre forutsigbar oppførsel. Det er mennesker som endrer seg etter eget valg og mennesker som endrer seg bare etter en eller eller av partneren eller et annet individ.Til slutt er det mennesker som ikke endrer seg under noen omstendigheter, selv når de står overfor et ultimatum og forfølger sin oppførsel. Disse menneskene tilhører den kategorien menn og kvinner som ikke ønsker å forandre seg, ikke vil forandre seg. På den annen side er de som gjenkjenner sin egen feil eller et hull i karakteren deres allerede et skritt fremover på veien til endring! Hvordan kan man da kjenne igjen en person som vil forandre seg fra en som ikke vil? Det ser ut til at det er tre viktige komponenter i individet, viljen, kapasiteten og tilgjengeligheten ved hver endring. Ved å fortsette å lese denne artikkelen vil du i detalj oppdage hva disse tre aspektene består av og hvordan de manifesterer seg!
Tre krav til hver endring: hvis det er disse, endres folk!
Det første kravet som en person som søker endring, må være viljen til å endre seg. De som forandrer seg, må tro på forandring og må betrakte endringshandlingen som en ting av stor betydning for livet deres. Å være motivert til forandring er det første kravet for å møte denne nye veien med hodet høyt. Det andre grunnleggende aspektet til de som er i ferd med å endre seg, er tilliten til valget de har tatt eller skal ta. Et øyeblikk av refleksjon er avgjørende for å observere situasjonen objektivt og velge veien å gå. Det er viktig at den enkelte forstår at han har de ferdighetene som er nødvendige for endring: i tilfelle ubesluttsomhet eller mangel på selvfølelse i denne forbindelse, kan psykoterapi vise seg å være det vinnende våpenet for å gjenvinne selvfølelse og sikkerhet. Et siste krav som ikke bør undervurderes er tilgjengelighet. Tilgjengelighet har faktisk å gjøre med relative prioriteringer: man må være villig til å endre og fremfor alt ikke ha tanker og tvil om behovet for å implementere det umiddelbart. Det er ikke en jeg ønsker å endre dette en eller annen dag, men det er jeg vil endre dette nå. Hvis du fortsetter å vente på at det rette øyeblikket skal endres, vil det riktige øyeblikket sannsynligvis aldri komme. Også på dette aspektet kan psykoterapi vise seg nyttig for å forstå behovet for handling.
