Tar opp etter en kamp

Ønsker å avklare situasjonen

Selvfølgelig er det lettere å roe ned ting når diskusjonen ikke var voldelig. Når fornærmelser og retter flyr, er det vanskelig å starte igjen på et rolig og rolig grunnlag.

For å ta avstand fra det som nettopp skjedde, må du ta hensyn til de forskjellige synspunktene. Uunngåelig øker spenningen hvis alle står fast på sine posisjoner. Den eneste løsningen er imidlertid å sette deg selv i den andres sted. Å belyse den andres feil og overbevise deg selv om at du har rett er ubrukelig. Å akseptere at den andre er en person som er forskjellig fra en selv, som tenker annerledes, er det første skrittet i retning av forsoning.Det viktigste er å forstå at til tross for disse forskjellene er det mulig å finne et felles grunnlag.

Se også

De beste setningene som skal tilgis og inngå fred

Årsakene til konflikten

Spør deg selv om de virkelige årsakene til konflikten. Noen ganger skjuler de åpenbare årsakene dypere årsaker. Vi snakker ofte om "dråpen som bryter kamelens rygg". I dette tilfellet er det ikke nok å løse de åpenbare årsakene, men det må etableres en dialog for å forklare denne eller den oppførselen.

Legg stolthet til side

Forsoning betyr også å akseptere ikke å ha vært i stand til å overbevise den andre og ikke ha fått ham til å ombestemme seg, spesielt når du er sikker på at han tar feil. Du må godta at den andre fortsetter å tenke som før.

> Det er altså tilfeller der du må kunne innrømme at du ikke har helt rett. Dette vil vise samtalepartneren at forholdet ditt er viktigere enn å ha rett eller feil.

> Hvis du alltid prøver å ha rett, må du imidlertid legge større vekt på seieren din enn å finne felles grunnlag. Vedta en permanent konkurransestrategi som krever en vinner og en taper. For å oppnå forsoning må du være på det samme Bare i dette vil du være fornøyd med å oppnå et bestemt resultat sammen.

En sinnstilstand som er gunstig for forsoning

De som ikke kan inngå fred, unngår direkte konfrontasjoner med andre. For disse menneskene er konflikt som en blindvei. På den annen side er de som ikke føler seg truet, ikke redde for konflikter, siden de vet hvordan de skal komme seg ut av det.

I beste fall tar du det første skrittet. Dette lar deg gi opp dine negative følelser og bevege deg mot den andre.Dette er hva man kan kalle voksenatferd: det er mer lønnsomt å løse en konflikt enn ved å fortsette å mate den.

I tillegg til ord

Å snakke er bra, men det er ikke nok. Det er også mange andre måter å kommunisere på, for eksempel bevegelser og handlinger. For eksempel, hvis du gjør en tjeneste til en "venn som du har kranglet med, viser du henne at konflikten er over, uten at det uunngåelig trenger å gjøre poenget ansikt til ansikt.

Forson ... under dekslene
En krangel med ham? Mellom kyss og kjærtegn, mumler du til ham "tilgi meg" ... og hopp, det er det! Imidlertid kan det skje at kroppen din ikke vet hvordan du skal ignorere den, spesielt hvis bomben ikke er helt defused! I dette tilfellet, unngå å ty til sex for å skjule sinne eller bitterhet ... kos trenger ikke å være en måte å neglisjere dialogen. Målet med kos er derimot å vise mannen din at han alltid har ønsket seg, til tross for sine feil Dette kan berolige ham. Det er en måte å si at du legger en stein på den.