5 helsemessige fordeler med løvetann du ikke visste om
Løvetann eller "bitter cikorie" er en medisinsk plante med mange fordeler for kroppen vår, som absolutt ikke er kjent for alle. Opprinnelig fra den iberiske halvøy, er det normalt en plage for avlinger fordi det vanligvis vokser raskt og sprer seg med vinden.
Planten er også kjent fordi bladene er veldig intense gule når de blomstrer, og de hvite blomstene flyr i luften ved første vindpust.
Det er en plante kjent i mange år for sine viktige egenskaper på det medisinske og også estetiske feltet (den går tilbake til det 10. og 11. århundre), men bruken har spredt seg de siste årene, takket være vitenskapelige studier som støtter dens "effekt også innen felt som onkologi.
Det er en kraftig plante som blant annet inneholder mange vitaminer, antioksidanter, mineraler, kalsium og jern, og alle dens deler kan brukes. Det anbefales å steke roten lett og legge den i varmt vann for å danne en infusjon, og med bladene kan den tilberedes, eller den kan til og med konsumeres som en infusjon. I dag finner vi mange kapselformater av konsentrert løvetannekstrakt som er enkle å integrere i dietten.
Se også
5 ukjente fordeler med løvetann
Som vi har sagt, har løvetannen mange nyttige egenskaper for organismen, noen av dem er vitenskapelig godkjent og andre er gjenstand for forskning. Vi vil fortelle deg hvilke som er de mest relevante når det gjelder helse og estetikk, det vil bli et uunnværlig alliert.
1. Kraftig vanndrivende for å forhindre væskeretensjon
Hvis kroppen vår beholder mer væske enn vanlig, og du ikke vet hvordan du kan rette den naturlig, bør du vite at en av de viktigste egenskapene til løvetann er dens sterke vanndrivende kraft, noe som får deg til å tisse mer enn vanlig og kaste ut overflødig vann. i kroppen din. Dette vil også fremme fett tap, ettersom urin inneholder 4% fett og stimulerer produksjonen av galle.
2. Forbedrer leverens ytelse
Løvetann eller løvetann er tradisjonelt kjent for sine fordeler på leversystemet (leveren) takket være det høye innholdet av antioksidanter som vitamin C som fremmer dets funksjon og hjelper mot aldring og forringelse av celler. I tillegg er det andre naturlige ingredienser som er vitenskapelig bevist å være gunstig for leversystemet, for eksempel artisjokk eller gurkemeie.
3. Hjelper med å bekjempe hudproblemer som akne og allergi
Å drikke en løvetannste om morgenen kan naturligvis bidra til å eliminere giftstoffer fra kroppen og derfor fra huden. Det anbefales fordi det fremmer reguleringen av hormonbalansen og øker svette som favoriserer åpning av porene og riktig funksjon av produksjonen av talg i huden.
I tillegg har plantesaften antiinflammatoriske og helbredende effekter for sår, allergier eller rødhet i huden. Selv et skjønnhetstrick er å bruke det som en tonic, fordi det fukter og renser det, og unngår ubehag ved psoriasis, mørke ringer og til og med cellulitter.
Du kan knuse roten og bladene på planten selv for å danne en salve eller direkte få en flaske naturlig løvetannekstrakt for å påføre huden eller ta som dråper.
4. Fremmer fordøyelsen
Hvis du har gastrointestinale problemer eller vanligvis har tunge fordøyelser, er løvetann utvilsomt din beste allierte.
Det anbefales på det sterkeste for behandling av fordøyelsesforstyrrelser og forstoppelse fordi det er et naturlig avføringsmiddel.
Det hjelper også med å eliminere gasser, nøytralisere sur pH uten å kompromittere aktiviteten til friske bakterier.
Det anbefales å ta en infusjon av løvetannrot hver morgen eller etter måltider for å forbedre intestinal transitt og regulere magesyre.
5. Gyldig hjelp for beinene
Denne planten er veldig rik på kalsium, et mineral som vi allerede vet er avgjørende for utvikling og riktig funksjon av beinene våre, i tillegg til den sterke antioksidantkraften den gir.
I tillegg inneholder løvetann svært høye doser vitamin K, en av de viktigste kildene i plantefôr for å styrke bein.
Takket være det høye innholdet av kalsium og fosfor bidrar det til å forhindre osteoporose, og forbruk eller lokal anvendelse av løvetann vil hjelpe deg sterkt i å lindre revmatiske smerter.
Og på den annen side, takket være den antiinflammatoriske kraften, kan det bidra til å forbedre slitasjegikt og smerter og betennelser i leddene i kroppen.
Av denne grunn anbefales det å konsumere løvetann i både infusjoner og naturlige kapsler kontinuerlig i dagliglivet.
Vårt råd for kjøp av løvetann (løvetann) produkter:
Organic Løvetann - 400 mg - 200 tabletter - på Amazon for 9,90 €
Diuretisk løvetanninfusjon - på Amazon for € 4,32
Løvetannrot (løvetann) 200g - på Amazon for 21,10 €
