Solar erytem: hva det er, hvordan det manifesterer seg og hva er rettsmidler
Solerytem er solbrenthet eller brenning på grunn av "overdreven og langvarig eksponering for sol og UV (ultrafiolette) stråler, i fravær av" tilstrekkelig eller tilstrekkelig solbeskyttelse. Symptomene på erytem vises vanligvis 6-12 timer etter eksponering for solen, og denne solbrentheten, en ekte første eller andre graders forbrenning, forekommer i forskjellige former. Rødhet i huden, blemmer, blemmer, ekstrem følsomhet for berøring, kløe, peeling og tørr hud (xerose) er de viktigste symptomene på solbrenthet, som er en litt mer alvorlig reaksjon. Ved enkel solbrenthet.
Hva avhenger solbrenthet av?
Solar erytem og dets omfang og sannsynlighet er også avhengig av fototypen som noen av oss tilhører og dosen av UV -stråler som absorberes. Fototypen er den dermatologiske klassifiseringen som deler mennesker i henhold til mengden melanin som finnes i huden. Det er 6 forskjellige fototyper som spenner fra 1, inkludert de med melket og veldig lys hud, til fototype 6 av de med svart hud. Det er klart at mengden av absorberte UV -stråler også vil påvirke en mulig hudreaksjon, men vanligvis er fototype 1 den mest utsatte for denne typen risiko. Dette er ikke å si at mennesker av forskjellige hudtyper ikke trenger å beskytte seg tilstrekkelig ved å forberede huden på solen før de blir solbrune.
Se også
Forbered huden din for solen med DIY leiremasken for å unngå solbrenthet
En effektiv måte å unngå solbrenthet, i tillegg til bruk av gyldige kremer med middels høy beskyttelse, er å forberede huden for eksponering for solen. Hvordan? En av de beste metodene er en DIY organisk leiremaske for rensing av huden, fukter den, eliminerer døde celler og forbereder den på slag med solen, noe som muliggjør en raskere og mer jevn brunfarge. Her forklares i detalj alle trinnene du må ta for å lage en perfekt DIY organisk leiremaske!
Rettsmidler for erytem
Før vi går videre til rettsmidler mot erytem, la oss umiddelbart si at denne lidelsen har en tendens til å helbrede spontant på 4 eller 5 dager, hvor man må unngå soling. Den dårlige nyheten er at erytem på sikt øker risikoen for hudflekker, hudkreft (melanom) og fotoaging, det vil si for tidlig aldring av huden for utsatt for sol, noe som umiddelbart gir rynker og generell tørrhet.Og her er vi endelig med rettsmidler mot solbrenthet:
- Å ta smertestillende midler kan lindre vedvarende brenning
- Prøv naturmidler ved å bruke beroligende kompresser laget av kamille, agurk, melon, yoghurt, rennende vann direkte på huden
- Kontakt lege ved særlig omfattende solbrenthet og i nærvær av inflammatoriske prosesser
- Ta en kald dusj eller påfør en ispose på det berørte området
- Fukt rød hud med spesifikke lotioner, melker eller kremer. For ekstra lettelse kan du også slappe av i kjøleskapet før du påfører
- Velg en diett rik på matvarer med betakaroten og vitamin E, som hjelper til med å regenerere huden og stimulere produksjonen av melanin. For betakaroten, velg gulrøtter, aprikoser, melon, tomater, som også er den mest egnede maten for soling, mens det for vitamin E kan være nyttig å hjelpe deg selv med spinat, asparges, kikerter, bær og spesielt avokado, veldig rik på egenskaper og fordeler også når det gjelder soling
Her er de mest passende matvarene for brunfarging på en sunn og beskyttet måte
Se også: Hva du skal spise for soling: alle matvarer som stimulerer soling
Hva du ikke skal gjøre ved solbrenthet
For en raskere utvinning, det vil si å effektivt kunne få erytem til å forsvinne på 4 eller 5 dager, er det nødvendig å følge noen atferdsregler. Her er de:
- Unngå å utsette deg selv for solen i dagene etter solbrenthet
- Ikke skrape. Selv om kløen er irriterende, er det viktig å motstå å gni huden rødmet av erytem, denne oppførselen kan forverre betennelsen.
- Ikke brekk blemmer som har dannet seg på huden. Det vil øke risikoen for infeksjon
- Ikke tørk huden med grove svampkluter, noe som kan forverre rødheten. Etter dusjing anbefales det å klappe fuktig hud forsiktig.
- Unngå hudskall og skrubber
- Ikke gjennomgå soling av lamper i dagene etter begynnelsen av erytem
Når du er blitt helbredet, er det viktig å utsette deg selv for solen igjen gradvis, unngå de varmeste timene (12-16) og beskytte deg selv tilstrekkelig. Det er en god regel å alltid observere, ikke bare etter en traumatisk hudhendelse som brannskader eller utslett. Det er forståelig at om sommeren blir du engstelig for å få en brunfarge, men det er mulig å solbrune raskt og la brunfargen gjøre det trygt, uten å utsette deg for unødvendige farer. Når det gjelder soling under graviditet, blir reglene imidlertid litt mer stiv, men det er ikke noe forbud mot soling.
Solar erytem hos barn: hvilke midler?
Barn blir lettere utsatt for risiko for erytem gitt hudens spesielle delikatesse, uansett fototype. De minste produserer allerede melanin, men dette reagerer mindre enn hos voksne på sollys, så større beskyttelse bør brukes.Ved veldig små barn er det først og fremst viktig å ta forholdsregler for å unngå brannskader eller erytem, som f.eks. utsetter dem for solen. om morgenen til klokken 11 og bare etter klokken 16, eller hold dem dekket og beskyttet med hatter og fuktige kluter. Det sier seg selv at de da bør beskyttes med solkrem med en beskyttelsesfaktor på 50 (eller typiske reaksjoner ved sol erytem, er det viktig å ikke utsette det for solen før det er helt helbredet, og fukte huden med et delikat etter-solprodukt dedikert til barn. Gjør-det-selv-midler må imidlertid bli ledsaget av legenes råd i de mest alvorlige tilfellene, for å forhindre den verste erytem: bare etter råd fra barnelege kan du bytte til en kortisonkrem, noe som reduserer forbrenningen. Dette skjer bare hvis barnet viser bobler eller blemmer på den delen brent. Når du vasker babyen, må du foretrekke varmt vann i stedet for varmt, ved å bruke et spesifikt mykgjørende rengjøringsmiddel i stedet for dusjgelene som normalt holdes hjemme.
