Hvordan bli kvitt en ondt i halsen: nyttige tips og alternative midler til medisiner
Ofte i bunnen av ondt i halsen er det en "viral" infeksjon, men i andre tilfeller kan det være forårsaket av irriterende midler som smog, sigarettrøyk, klimaanlegg, gastroøsofageal refluks eller annet. Selv når vi blir tvunget til å snakke for lenge eller for høyt, kan vi oppleve smerter i halsen som øker i timene etter det første symptomet. Før du fortsetter å lese denne artikkelen, se denne videoen med matvarer mot forkjølelse.
Årsaker til ondt i halsen
Bakterielle infeksjoner (vanligvis streptokokk) i luftveiene involverer i de fleste tilfeller halsen og noen ganger også mandlene, men når nesten aldri lungene. Den hyppigste smitten er luftbåren overføring eller direkte kontakt med forurensede gjenstander. La oss se nærmere på hva som er de underliggende årsakene til ondt i halsen.
- Kald
Sår hals oppstår nesten alltid ledsaget av rhinovirus, som er forkjølelsesviruset med symptomer som røde og rennende øyne, rennende og tett nese, tørr eller fet hoste og hyppig nysing.
Som vi sa, overføres denne typen virus med luft og etter å ha plassert hendene på forurensede overflater. Den beste måten å unngå det på er ikke å komme i kontakt med folk som allerede har tatt det og vasket hendene godt.For å helbrede trenger du mye hvile, drikk mye vann, og bare under streng medisinsk tilsyn, bruk antiinflammatorisk narkotika (NSAIDs) Munnoppløsende spray eller pastiller, gurgling med varmt vann og salt, kan være andre nyttige måter å lindre symptomer på.
- Innflytelse
Sår hals kan også være en vekker for influensa. I dette tilfellet vil vi ha andre symptomer som: hodepine, høy feber, tretthet, tretthet, muskelsmerter og noen ganger oppkast.
Når halsen er irritert for å akselerere helbredelsen, kan du også gripe inn på "ernæring og" væskeinntak for å unngå dehydrering.
- Streptococcus
Streptokokkinfeksjon sprer seg gjennom direkte kontakt med en infisert person. I dette tilfellet vil hovedsymptomene være ondt i halsen og feber, hevelse og rødhet i halsen, tap av matlyst, hodepine og overdreven slimproduksjon inne i nesen. Både voksne og barn kan påvirkes, og i begge tilfeller det beste. å gjøre er å kontakte legen din.
For å være sikker på at det er en "streptokokkinfeksjon, vil det være nødvendig å gjennomgå en halspinne, hvorfra legen kan bestemme om han skal behandle plagene med et antibiotikum.
Hos barn kan strep være relatert til skarlagensfeber, men i dette tilfellet vil sår hals også være forbundet med kløende hudutslett.
© GettyImages
- Røyk
Dårlige daglige vaner er ofte årsaken til ondt i halsen: røyking er en av dem, ettersom røyking irriterer halsen sterkt og forårsaker smerte og irritasjon.
- Gastroøsofageal refluks
Gastroøsofageal refluks er en stadig mer vanlig sykdom blant unge og gamle: den har mange årsaker og symptomer inkluderer sår hals.
- Tonsillitt
Tonsillitt er en betennelse i mandlene forårsaket av infeksjoner av viral eller bakteriell opprinnelse og kan føre til ondt i halsen. Mandlene blir hovne, irriterte og med hvite plaketter. De viktigste symptomene er: dårlig ånde, feber, senking av stemmen, hovne lymfeknuter i nakken. Legen vil avgjøre om han skal behandle betennelse i mandlene med antibiotika eller ikke, men husk generelt at du må hvile så mye som mulig, drikke mye, fukte luften i rommet. Du kan bestemme deg for å fortsette prosedyren. tonsillektomi bare i alvorlige tilfeller der det er tilbakefall som forstyrrer det normale dagliglivet.
Sår hals: hva er symptomene?
Selv om vi allerede har nevnt dem i forrige avsnitt med henvisning til de underliggende årsakene til ondt i halsen, la oss komme tilbake til hva symptomene er.
- Generell ubehag
- Høy eller moderat feber
- Tap av Appetit
- Muskelsmerter
- Hodepine
- Kvalme
- Rød hals med plaketter
- Forstørrede lymfeknuter
- Faryngitt
- Laryngitt
- Hoste
- Tonsillitt
- Smerter bak i halsen
- Tretthet
- Rennende nese
- Vanskeligheter og ubehag ved svelging
- Frysninger
- Dårlig ånde
Nyttige tips for å bli kvitt ondt i halsen
Sår hals betraktes ikke som en alvorlig patologi, og i de fleste tilfeller har det en tendens til å løse seg spontant på kort tid, det tar omtrent tre til syv dager.Men hva du skal gjøre for å lindre symptomene og umiddelbart føle deg litt bedre? Her er våre tips.
- Drikk mye, foretrekker kalde eller lunkne væsker som vil lindre ondt i halsen.
- Spis mat som er kald og har en myk tekstur.
- Unngå varm mat og drikke som kan gjøre ubehag i halsen verre.
- La en isbit eller balsamisk godteri smelte i munnen for å lindre hevelse.
- Gurgle med vann og sitron / bikarbonat, eller enkle skyllinger med munnvann: de vil bidra til å redusere hevelse og lindre smerter
- Ikke røyk og ikke stå i områder der noen nettopp har røyket.
Bare legen vil kunne avgjøre om det er hensiktsmessig å starte en behandling basert på antibiotika: i de fleste tilfeller anbefales ikke antibiotika fordi opprinnelsen til ondt i halsen er viral. Hvis symptomene dine ikke ser ut til å bli bedre etter en uke, kan du be legen din om en konsultasjon som vil vurdere hva du skal gjøre.
Mat for å forebygge og behandle ondt i halsen
Mat er vår beste helsevenn, så her er noen matvarer som skal brukes som naturlige midler for å forebygge og behandle infeksjoner som også fører til ondt i halsen.
- Appelsiner, mandariner, kiwi og bananer
Frukt generelt og spesielt appelsiner, mandariner, kiwi og bananer er en kraftig alliert for immunsystemet. Rik på næringsstoffer og vitaminer, inkludert vitamin C, vil de bli konsumert veldig ofte, spesielt i kalde årstider der det er lettere å bli syk. - Ingefær
Ingefær er en sterkt desinfisert rot: skal tas i form av kapsler eller som en infusjon eller urtete ved de første tegnene på ondt i halsen. - Sitron og honning
Sitron og honning, blandet alene eller tilsatt til en god kopp te, er det mest kjente og mest verdsatte naturlige middelet for å bekjempe hovent og irritert hals. Deres antibakterielle og desinfiserende egenskaper gir umiddelbar lindring av betennelse. - Salvie og eukalyptus
Salvie og eukalyptus har begge antiseptiske og balsamiske egenskaper som er nyttige ved sår hals, slim og slim da de fungerer som et naturlig antibiotikum. Du kan også velge eukalyptusfumigasjoner, nyttige før du går i dvale for å puste godt. - Mynt og lakris
Mint er et kraftig antiseptisk, smertestillende og antiinflammatorisk middel som skal tas i form av en infusjon som kan berolige ondt i halsen og oppløse slim. Lakris, derimot, decongests og brannskader, er også indikert ved hoste. - Gurkemeie
Gurkemeie er en av de mest fordelaktige krydder for kroppen: den har fluidiserende, antioksidanter, antiinflammatoriske og kreftdempende egenskaper, og er derfor uunnværlig for daglig tilberedning. - Kanel
Den karakteristiske duften hjelper til med å rense luftveiene, men kanel har også antiinflammatoriske egenskaper og er et gyldig middel for å bekjempe ondt i halsen. - Rå eller kokte gulrøtter
Gulrøtter er en forsterkning for immunsystemet, er rike på vitamin A, vitamin C og vitamin K samt kalium, og bør aldri mangle som mellommåltid eller tilbehør til våre retter. - Kylling buljong
Kyllingbuljong er et konsentrat av fordelaktige stoffer for kroppen fordi den inneholder, i tillegg til kyllingproteiner, også grønnsaker som bidrar til å bekjempe virusinfeksjoner. - Hvitløk, løk og salvie
Hvitløk og løk er rike på svovel, et stoff som hjelper til med å rydde luftveiene. Dette er naturlige antibiotika samt salvie som kan brukes til å tilberede varme infusjoner som skal tas i tilfelle vondt i halsen.
