Vakker i alle aldre: hvordan man kan møte tiden som går med et smil
Tiden som går må ikke få oss til å føle oss mindre vakre, fordi den får oss til å oppnå den sjarmen som er gitt av opplevelsen som bare de som virkelig har levd kan skryte av.
Dette betyr imidlertid ikke at vi må neglisjere oss selv og la oss gå, tvert imot blir det enda viktigere å bevare vår skjønnhet og ta vare på oss selv på 360 grader og med de riktige verktøyene: et sunt og balansert kosthold, regelmessig fysisk aktivitet, en intens hydrering - ikke glem å drikke rikelig med vann hver dag - og de riktige skjønnhetsproduktene, kalibrert for hud som allerede viser noen aldringstegn (for eksempel rynker, tap av tone og tunge konturer) og som kan bidra til å forbedre tone og kompakthet av overhuden.
© iStock
Det er aldri for sent å ...
Du skulle ønske du hadde lært a maling? Har du aldri hatt tid til å lage mat og demonstrere ditt kulinariske talent? Fotografering har alltid fascinert deg, men har du aldri dypere? Gav de deg en PC, men du vet ikke mye om informatikk? Det er aldri for sent å melde seg på et kurs, utvikle en kunst og lære noe nytt som kan berike dagene dine og gjøre livet ditt fyldigere og mer tilfredsstillende. Være rett tid!
Se også
Hold hjernen din ung
Akkurat som du er opptatt av rynker, muskeltonus og å opprettholde et velpleid utseende, må du være like nøye med å beskytte og gi næring til dine mentale evner. Så intenst og lykkelig som mulig. Faktisk er en god balanse og et stabilt humør avhengig av en aktiv hjerne, men også effektiviteten til de selvreparerende mekanismene som kroppen vår er programmert til å utføre. Grønt lys for kryssord, gåter, lesing, brettspill som kort og nye interesser.
Hold stresset i sjakk
Unngå å stresse deg selv hele tiden. Noen ganger er det vanskelig hvis du har mye ansvar og en veldig stram tidsplan, men med årene begynner du også å vite hvordan du skal prioritere ting riktig og å forstå at alt ikke kan og ikke alltid må være presserende. Hvis levd lenge, stresset det kan være veldig skadelig og undergrave det gode humøret. Er det verdt det? Gjør ditt beste for å oppleve tid og hverdag på en positiv måte. Prøv å administrere tiden konstruktivt og øke konsentrasjonen ved å skape ro: du vil oppdage at stressing mindre er det første trinnet for å leve bedre
Kort sagt, nyt livet ditt, og som slagordet til en gruppe amerikanske "grå panter" sier, husk at "Den vakreste alderen er den du har!"
Finn ut mer på det offisielle nettstedet L "Oreal Paris
