Nedgangen i lyst hos paret
Å vite
- Vær forsiktig så du ikke forveksler nedgangen i lyst med manglende evne til å oppleve nytelse. Faktisk, hvis stimulert, er disse menneskene i stand til å nå orgasme.
- Kvinner er mer påvirket av dette problemet enn menn.
- Nedgangen i lyst er aldri endelig. Det er viktig å bli oppmerksom på det, men man kan ikke håpe at det går over av seg selv. Vi må snakke om det for at ting skal endre seg.
Hver situasjon har sin løsning
Farmakologiske årsaker: Enkelte hormonelle, angstdempende og antidepressive midler kan ha hemmende effekter på ønsket. Ikke nøl med å snakke med legen din, det kan endre dosering eller resept. Vanligvis kommer trangen tilbake etter avsluttet behandling.
Se også
Tap av lyst: hvordan gjøre?
Stress: du har nettopp byttet jobb, jobber med et veldig krevende prosjekt eller har økonomiske problemer ... du har hodet andre steder. Disse små / store problemene kan forårsake et kraftig fall i libido. Ikke glem at hjernen er det viktigste kjønnsorganet! Ikke gjør feilen å undervurdere dette aspektet av livet ditt. Det er minst like viktig som arbeidet og tidsfrister. Lær å slappe av og bruk mer tid til kjærlighet, på bekostning av å tvinge deg selv litt i begynnelsen: appetitt kommer med å spise!
Et følelsesmessig sjokk: en oppsigelse, tapet av en du er glad i, oppdagelsen av et svik ... dette er traumatiske hendelser som kan destabilisere hvem som helst og få dem til å miste lysten til å elske. I slike tilfeller er det nødvendig å søke hjelp fra en profesjonell og starte behandling. Alene eller som par vil en profesjonell kunne finne en løsning.
Vanens styrke: ved å prøve å alltid se hverandre, ser du ikke på hverandre lenger! Kroppen til den andre fremstår ikke lenger for deg som sansenes imperium. Og du befinner deg i sengen, lei deg, fantaserer om andre mer eller mindre ukjente menn. Lær å gjenoppdage den andre. Spill og utforsk kroppene dine. Lag en intim og myk atmosfære, og kjør deretter sakte på klærne dine, uten å tenke på seksuell opphisselse. Etter hvert som dagene og ukene går, vil du kunne presse videre leting for å få ønsket til å vokse mer og mer ... til eksplosjonen av nytelse og ønsket, endelig funnet, å elske. Vi må ikke nøle med å endre vaner, finne på nye erotiske spill og overraske den andre med nye krydrede fantasier.
Vær forsiktig med den onde sirkelen!
Det er historien om slangen som spiser halen. Dere innser begge at du ikke lenger elsker så ofte som før, og at ønsket har falt, men du snakker ikke om det! Unngå øyeblikk av intimitet, men hver og en føler seg skyldig på egen hånd. Det er nok! Handling må iverksettes! Passord: kommunikasjon. Selv bare å innrømme denne endringen i forholdet ditt vil sette tonen. Du vil føle deg lettet, og du kan bare se etter kilden til problemet for å løse det sammen: bedre organisering av tiden sammen, romantiske turer for å finne deg selv borte fra rutine, parterapi ...
